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지난해에 스케이트보드 알리연습하다가
다리를 급작스럽게 들어 올리는 동작 중에 사진에 있는 부분에 근육통이 오더군요.
몇달 지나니까 괜찮아 졌는데..
언 1년이 지난 지금 스노우보드 트릭 연습하다 또 같은 곳에 근육통이 시작되네요.
그냥 통증부위를 만질때는 안아픈데
다리를 앞쪽으로 들어 올릴 땐 통증이 심하네요.
바인딩에서 다리를 빼지도 못할정도로.. ㅠ.ㅠ
부딪힌것도 아니고, 아이고~ 보드도 못타고 죽겠네요.
같은곳에 다쳐보신분 계심 정보좀 부탁드릴께요.
그리고 낼 병원에 가볼까 생각중인데.. 무슨과로 가야 하는거죠? --;;
훔... 갠적인 생각으론 엠알아이가 가장 괜찮을 것 같긴 한데..
돈이... 훔...
그냥 개인적인 생각으론.. 좀 쉬시면 괜찮아 질 것 같아요 ㅎㅎ;;;
저는 그냥 후방 인대 수술 했던 사람입니다.. ㅎㅎ;;
충고는 아니고 그냥 지나가는 말로 들어 주시길 .. ㅎㅎ
트레이너로서 보는 입장으로 말씀드리면
부상이 당하는 이유는 그 부분이 약하기 때문이라고 말씀 드릴수 있고요
한번 다쳤던 곳을 재활과 운동이 이루어지지 않으면
다시 부상 당할 가능성이 높게 됩니다.
그 부분의 경우 무릅을 위쪽으로 들어 올리는 동작에서 사용되는 근육이며
근육이 약한 상태에서 무리하게 데트를 끓어 당기면서 생긴 부상이라 여겨집니다.
병원은 재활의학과 혹은 외과로 가시면 되고요
아픈부위가 심하게 부어있거나 멍들지 않은 경우라면 심하게 걱정은 안하셔도 될듯 합니다.
단순한 근육통이나 혹은 가벼운 인대 손상일 가능성이 높아 보입니다.
병원에서 자세히 진찰 받으시고 결과에 맞게 의사와 상담해서 치료를 받는것이 현명한 선택이라 여겨집니다.
저도 같은 부상을 자주 당합니다!!
어릴떄부터 운동 아니라도 그냥 뛰다가도 거기가 툭 나가 버리곤 했거등요.
일반 병원가서 사진찍고 MRI 찍어봤는데 절대 안나옴니다...
한의원가도 낫지않고요.. 좀 괜찮아졌다 싶어서 다시 타면 또 아프고요
매 새즌 그렇게 고생했는데 요즘 특이한 치료를 하는 병원에 다니고서는 괜찬아 졌습니다 (광고아님니다)
전 부산사는데 사시는곳이 어디신지?
'인대 증식요법" 이라고 알아보세요. 가을부터 치료를 받았는데 이번시즌 보드 빡세게
타고있는데도 한번도 그문제로 고생하지 않았습니다.
인대증식요법을 하는 병원이 잘 없어요~ 잘 알아보시고 도움필요하시면 연락주세요~
지역말해주시면 제가 다니는 병원 선생님한테 물어봐드릴수도 있고요 ^^
꼭 그부위 아니라도 원인모를 근육통/인대통증으로 고생하시는분께 강추 입니다.
좀 잘하는 한의원