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운동으로 소모되는 칼로리는 힘든 것에 비해 너무 적어서 의학적으로는 운동으로 살 뺄 생각은 아예 하지 말라고 합니다.
해변 모래에서 모래 한 양동이 제거 하기???ㅠㅠ 음식 칼로리는 어마무시 하죠....
하지만 소위 백칸트리 깊은 눈에서 걸어 오르고 타고 내려오는 놀이는 예외라네요.
체온 관리로 칼로리 소모해야 하는데다가 깊은 눈에선 업힐이 매우 힘듭니다. 땀 벅벅이 되요..
해 있는 동안 휘젖고 열심히 놀면 4000 칼로리 정도 소모도 된데요..
하루 3끼 평상식 넉넉히 먹을 때 칼로리죠...
이렇게 노는 동안 먹는 것을 굳이 제한할 필요는 없다 합니다. 예스!! 야호~
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