팔동작-초중급 때는 팔에 힘을 좀더 넣고,슬로프의 넓은 시야가 자기몸을 중심으로 콤파스가 그려진다 생각하고,앞에 서는 팔을 각도 따라 먼저 움직이세요
업다운-단순히 앉았다 일어섰다 하듯이 하는거보다,용수철 처럼 튕기듯이 프레스를 주면서,발바닥,발목,무릎,골반을 여러가지 형태로 사용한다 생각하시고,타보세요.
엣지-엣지를 자세히 파고들면 길게 쭈욱 누르듯이,짧고 깊게 감듯이 여러가지거든요.윗줄에 여러가지 몸부위를 사용하시면서 엣지콘트롤을 다양하게 해보세요
컨트롤이 더 많이 향상되실거 같아요