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저보다 선배신데... ㅋ
일단 토턴시 허리로 하시는것 때문에 나중에 허리에 무리 오실듯.
1. 상체 로테이션 => 턴시 호를 반경을 더 C자 형태로 되게 크게 그리시면서 상체 로테이션 연습.
2. 업 다운 언뜻 보기에는 힐턴 시 된다고 생각할수 있으나 힐턴도 토턴과 마찬가지로 허리를 사용하심.
당분간 의식적으로라도 힐턴시 무릎을 90도가 되도록 주저 앉는다고 생각하시고 토턴시는 정강이로 부츠 혀바닥을 눌러서
슬롭에 닿게 한다고 생각하시고 연습하시면 도움이 될듯 합니다.
3. 초반 영상을 보니 뒷짐을 지시는것으로 보아 허리를 피라는 지적을 많이 받으신거 같은데... 중요한 부분이긴 하나
시선->상체 로테이션을 마스터 하시는게 먼저일듯 합니다.
음 지적질할 입장은 아니지만....제가 보기엔 다운 부족한 거 같네요. 무릎으로 눌러준다기 보다 골반을 내밀어서 누르시는 거같아요. 무릎으로 눌러 다운을 주시면 좋을듯요^^;;