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헬스 관련해서 질문좀~

조회 수 519 추천 수 0 2017.03.10 14:24:16
whiSEN *.115.174.86

앞으로 다가올 여름을 위해 몸 좀 만들라고 하는데요~


1. 월,수,금 으로 나눠서 할까하는데,(주말은 자전거ㅎㅎ) 어떤 루틴으로 하는게 좋을까요??


2. 단백질 보충제 추천 좀 해주세요.

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