[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 258,590

무릎 통증~ 조언좀 해주세요~

조회 수 431 추천 수 0 2012.01.04 17:49:30
Dr. Shin *.125.72.84

라이딩시에는 전혀 문제가 없는데

트릭을 하면 유독 왼쪽 무릎 안쪽허벅지쪽에 통증이 심하네요

 

라이딩시에는 전혀 통증이 없는 걸로 봐서

트릭시에 안쪽 허벅지 근육을 많이 사용해서 그런것 같긴 한데..

 

 바인딩 각은 15, -9 고 짧은 다리에 약간 스탠스가 넓은 편이긴 합니다..

레귤러 왼발 각을 조금 줄이면 괜찮을려나요???

레귤러, 구피 다 타고 양쪽으로 다 돌리지만

왼쪽만 아픈걸로 봐서는 스탠스보다는 바인딩 각이 영향이 크겠죠?

한번 아프기 시작하면 그 후로는 알리조차 힘들어 보드 벗고 나면 계단 올라갈때도 욱씬 거리네요

조언쫌 부탁드립니다.

이 게시물을
엮인글 :
목록

J.COB

2012.01.04 18:02:56
*.212.5.69

일단.. 병원을다녀오시는게..

Dr. Shin

2012.01.04 18:08:14
*.125.72.84

그리고 한 2~3일 쉬면 괜찮아져요 ㅎㅎ 운동 부족인가;;;; ㅎㅎ

병원도 갔다와야겠습니당.. ^^

ROKARMY

2012.01.04 18:14:51
*.211.135.112

운동 격하게하면 슬개골 관절염인가 걸리는데

누워서 다리 올리고 들고 핀상태에서 하시면 근육이 발달해서 톡증이좀 멎습니당

바람켄타

2012.01.04 19:04:03
*.149.25.67

저도...지난 시즌에...백사이드 하면서...뒷발 허벅지 근육이 심하게 땡기더라구요...아 무릎은 아니었네요...

그런데 희안한게...올 시즌엔 하나도 안 아프다는...

무의식중에 잘못된 자세가 고쳐진건지...미슷헤리~


아...스쿼트의 영향일 수도...

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 172468
41630 급 질문인데요....여름에 학동 보드매장 문여나요?? [11] 배고픈상태 2012-01-04 632
41629 하이원에서 1박2일 할려는데 [5] 엔레멘탈 2012-01-04 398
41628 현빈잉♥!!님에 의해 게시글이 삭제되었습니다. 현빈잉♥!! 2012-01-04 346
41627 보드가 까졌는데 하루정도는 타도 될까요??? file [7] Highlander 2012-01-04 610
41626 데크를 못 고르겠네요~바인딩(살로몬 치프)&부츠(살로몬 플렛지) [6] 사악한유령 2012-01-04 656
41625 데크 구입관련 문의 [2] nsr150r 2012-01-04 416
41624 토턴과 힐턴 [5] B-boarder-Y 2012-01-04 777
41623 하이원 6명 1박2일 할려고 하는데요 [5] 엔레멘탈 2012-01-04 529
41622 포럼부츠 A/S관련 문의드립니다. 답답하네요. [2] 01garden 2012-01-04 569
41621 첨으로 장비장만하려고 합니다 [5] 휘팍팍휘 2012-01-04 552
41620 지산은 주말 리프트 대기시간 어떤가요?? [7] 강냉이여사 2012-01-04 544
41619 디씨부츠하고 버튼부츠하고 어떤게 더 크게나와요? (여성용) 여자사람 2012-01-04 400
41618 용평리조트 내에서 옷 렌탈해보신분 계시나요? [2] 123 2012-01-04 905
41617 트릭 데크 길이 문의 드려요 [6] 꼬꼬댁라이딩 2012-01-04 759
41616 동대문 보드샵 괜찮나요?? [8] CRUZ˚ · 2012-01-04 921
41615 스텝인 부츠 파는곳 아시는분 [2] 스타린 2012-01-04 372
41614 여친 선물하려는데요 고글 추천 부탁드려요.. [10] poba 2012-01-04 486
41613 스페셜 2 말고 스페셜에 대한 질문 [4] 정주형 2012-01-04 412
41612 버튼 민트라는 부츠요 [6] 머상나 2012-01-04 676
41611 버튼 민트라는 부츠요 머상나 2012-01-04 355
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)