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안녕하세요. 보드 2년차에 접어든 초보 보더입니다.
보드가 재미있어 주말 금요일 야간부터 일요일까지 땡보딩 열심히 해왔습니다.
한달 정도 타다보니 무릎이 부담이 가는지 좀 아파 오더니 저번주 주말에 널3연습후 이번주 들어 오른쪽 무릎이 더 아프기 시작해
걱정이되 글 작성합니다.
평상시 걸을때는 무릎에 대한 증상이 없는데 방바닥이나 의자에 앉아 있다가 일어서려고 하면 무릎에 힘이 없는 느낌이 잠시 들어 주츰하는 현상이 있습니다. 보드 탈때 라이딩시 아픈건 없는데 알리치려고 하면 통증이 오는거 같아 알리는 치지 않았습니다.
연골에 문제가 있는건 가요? 아니면 휴식을 취하면 좀 괜찮아 질까요? 아.... 보드 한달정도 더 타고 싶은데 걱정이네요 .. ㅠ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
틈틈히 물리치료해주시구요 침도 맞으시길 추천 드려요
그리고 무릎에 무리 간다면 스텐스조정및 바인딩 각도 조정해보시길...