|
| [헝그리보더닷컴 이용안내] |
글 수 221,765
저도 그런 편인데..
뭐 잘못된 자세나 전향, 후경.. 혹은 정강이 프레스나 무릎&골반 스티어링보다
발목으로 컨트롤 할려고 할때 있는 경향이긴한데.. ( 제 경우 개시하고 1시간 이내에
이런 문제가 많이 발생. 이후엔 많이 개선되구요 )
그 외에도 아무래도 많이 사용되는 부위라 피로성 뎀지가 누적되긴하죠.
제 경우 좀 피로하다 싶으면 개시하기 전에 키네시요 테이핑을 해주니
확실히 낫더군요. 물론 위 근본적인 개선이 필요하긴한데요.
오늘 좀 쉬다 갔고.. 그쪽 피로가 없어서 오늘 갔는데
오늘 집에 올때.. 아.. 그 부위가 많이 피로한 느낌이 드네요.
키네시요 테이핑은 이 게시판에서 몇 시즌전에 보고 사서 꽤
재미를 봤는데요. 혹시나해서 올려봅니다. 참고하시길~
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
오른발목이 불편해여;;딱 그부위같은뎅ㅜ