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눈에띄지 않지만 한3~4주 못탔죠..ㅡ.ㅜ
(가만보면 약간 오버페이스일때 그런듯한...)
토턴하면서 모글같은데서 날랐다가 착지하면서 발목앞쪽부분(뭐라불러야할지..) 거기가 강제로 앞쪽으로 많이 접히면서
뼜다고 해야할까요? 올해는 그런상황을 돌파하기위해서.....................
뭔가 발목부분을 강화해야할것같은데..... 스킬을늘려야할까요!?
날도 덥고 수영장등록해서 수영배우고있습니다 요거 재미있네요~~ㅋ
168/64 말라뮤트 , 플럭스 ,xlt 159 (스프링시즌에 삼 맛만봄..ㅜㅜ)
지인분은 뒷꿈치 들기 운동하라구 하셧던것같은데 금새 가물가물해진..ㅋㅋ
인터넷에 보니 발끝에 고무 바 감아서 까딱까딱 운동하라고 나온거도 봤구요!!
단련하는것도 좋고
그것보다 제생각엔 슬로프상황에 맞게 라이딩을 하시는게 좋겠죠(오버는 금물)
그리고 턴할때 힐이든 토우든 그런상황이 오면 릴렉스하게 넘으시는게 안전하죠
아니면 과감하게 엣지준 상태로 팝을;;;하셔두 되구요(마일리지가 쌓이면 가능;;;)
그리고 주력으로 타시는 슬로프에서도 또 자신만에 라이딩 코스를 정해 놓고 타시는것도 좋습니다
비교적 아이스나 모글에 영향을 덜받는 곳으로(싸이드 혹은 구간구간마다 라이딩하기 좋은곳으로)정해진
코스로 다니면 좀 안전하죠 얼추보면 트릭커들도 같은 슬로프를 내려와도 항시 비슷한 곳으로
내려오죠 본의 트릭이 더 확살수 있는 모글이 쌓인 곳이라든가 비비가 좋은 완만한 슬롭..등등
추가 ㅋㅋ
항시 타임별로 타시기전에 슬로프 상황을 확인하세요
오전이든 야간이든 "땡" 하고 들어가면 뭐 당연히 설질도 좋고 모글도 별루 없겠죠
그러나 일요일 점심 혹은 야간 9시이후 등등 시간에 들어가면 첫라이딩하면
조심해야 함니다 땡할때부터 타는거와 중간에 와서 타는거랑 완전히 틀리죠
일단 중간에 오셔서 타면 몸이 적응을 못합니다(모글때문에 떨림이나 밀림/아이스등)
충분히 30분 정도는 슬로프 적응한다 생각하고 속도나 엣지각도 등등 좀더 안전위주
라이딩하시면서 몸풀시길 바람니다 그리고 몸좀 풀리고 예상코스(안전한) 어느정도 파악되면
그때부터 "조져~~~" 달리심 되요 ㅋㅋㅋㅋ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
알리연습하다가 발목에 실금가서 한 4주 반깁스 했었는데.. 4시즌이 지났지만 여전히 시큰 거립니다 ;;
잘 안 나아요 ㅠㅠ