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발목이 아플경우 어떡하죠?

조회 수 813 추천 수 0 2013.11.26 13:07:37
김코난인데 *.41.101.202

안녕하세요 개인장비를 사고 보드를 즐기고있는 2년차 보더입니다.

 

11~12 살로몬 오피셜  유니온 아틀라스 플렛지 를 사용중인데.

 

바인딩 각도는 15     -6 으로 타고있습니다.

 

레귤러로 타고있는데

 

이번시즌 첫 보딩을 했는데 왼쪽 발목 바깥쪽이 자꾸 아프더라구요..

 

그래서 한번타면 약간 쉬어줘야하는...?

 

바인딩은 데크 가운데 끼긴했는데.. 바인딩을 안쪽으로 한칸 옮겨야할까요?

 

아니면 각도를 좀 옮겨야할까요..?

 

자세는 주위에서 매우 안정적인 자세라고 자세에는 많이 문제가 없다고 했는데..

 

아직 저의 바인딩 각도나 고정 위치를 잘못잡은게 아닐까.. 생각되서요..

 

실력은 카빙하면서 중급은 편하게 내려오고 살짝 속도조절해서 중상급도 다니는 정도인데..

 

앞 발 바깥발목이 아픈 이유는 뭔가 잘못된거같긴한데..

 

이유를 알수있을까요??  부츠로 꽉 조여서 타는데...

 

답변 부탁드립니다.

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김코난인데

2013.11.26 13:11:19
*.41.101.202

 

p's 토 백야에 탔으니 일/월/화 3일째 왼쪽 발목 바깥쪽라인으로 정강이까지 알배긴것처럼 근육통이 약간있습니다.

빠를

2013.11.26 13:13:06
*.150.144.76

왼발이면 15에서 18로 변경해보세요.

김코난인데

2013.11.26 13:15:00
*.41.101.202

왼발을 18정도로 늘려보라는 말씀이시죠? 네 알겠습니다 다음 보딩때 늘려보겠습니다!

불사냥꾼

2013.11.26 13:13:40
*.104.25.228

이유는 올시즌 첫보딩이니까?? 가 아닐까요?? 

 

뭐 다른 이유가 있을수도 있지만 우선은 지속적으로 보딩해도 같은 부위이면 스탠스나 바인딩각도 생각 해보셔야하지만

 

첫보딩 후 그런거면 안쓰는 근육을 보딩하면서 써서 통증이 올수도 있습니다..

 

 

김코난인데

2013.11.26 13:16:52
*.41.101.202

작년시즌에도 계속아픈데 그냥 별 생각안하고 탔거든요..

 

스탠스나 바인딩 각도에 이상이 있어서 그런게아닐까.. 싶어서 어떻게 바꿔야 좀 나아질까해서 통증부위를 자세히 말씀드렸습니다^^;;

나그넹

2013.11.26 14:18:38
*.65.166.223

스탠스가 넓어서 그런게 아닐까 합니다...

김코난인데

2013.11.26 15:23:10
*.41.101.202

안그래도 그래서 오늘 스탠스로 살짝 줄여보려고합니다 ㅠㅠ

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