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어제오늘 이틀연속으로타서 피로도가 쌓인것도있겠지만 뭐랄까?무릎이 아프다기보다 뻐근한다고 하는게 맞겠네요 그것도 왼쪽무릎만(레귤러임)뻐근한데 계단 올라가다가 오열할뻔했네요
카빙시 전경에 힘이많이들어가 그런걸까요?
힐턴에서 힘을 많이준다고 느끼긴하는데..뭐가문젠가요?
엮인글 :

키스씰

2014.01.17 16:31:20
*.233.135.53

고통이 계속되면 스탠스나 바인딩 각도를 좁혀 보세요 


무릅 함부로 쓰다가 고질병 되요 선수 할것도 아닌데 적당히 덜 전투적으로 타시는게 좋습니다  


그리고 좁혀 쓰시다가 나중에 실력이 어느정도 오르고 자세가 잡혔을때 한번더 조금더 넓혀 보시고요


그래서 안 아프면 그전꺼는 본인이 무릅이나 중심을 효율적으로 쓰지 못했던지 자세가 몸에 익지 안아서 그런거고


아프면 본인에게 맞지 않는 각이었겠죠

날아라XLT

2014.01.17 16:32:50
*.226.192.77

오래타셔서 그럴 수 있겠네요ㅎㅎ

장시간 스케이팅이나 라이딩시 상체 돌아감에 비해 바인딩 각도가 적어도 그러더군요ㅎ

아릴라

2014.01.17 16:40:40
*.143.39.13

일단 병원... 한의원가서


물리치료 또는 침을....


dlqhdwn

2014.01.17 16:53:32
*.234.220.1

댓글달아주셔서 감사합니다 일단 스탠스 넓이를 조절해 봐야겠네요 안보하세요~

구르는꿀떡곰

2014.01.17 16:56:02
*.253.82.243

전 한시즌 보드타고 나면 무릎에서 열이나고 밤에 잠을 자기 힘들정도로 아픈걸 참고 탔었습니다..

병원가보니 크게 문제는 없는데 보드때문이니 줄이거나 타지 말라고 했는데..

스탠스와 각도 줄이고 아주 없어진건 아니지만 많이 나아졌습니다...

스탠스아 각도 조정해 보세요..

베라조합터빈

2014.01.18 00:43:59
*.62.173.174

스탠스와 각도 입니다
각도에 따라 스탠스도 변해야 무릎에 무리가 안가요
무조건 가장 편한 각도나 스탠스가 최상의 라이딩이 가능합니다

내놔라슈퍼보드

2014.01.19 16:06:37
*.104.242.32

덕이실때 적응이안되면 무릎이 아플경우가 옵니다.

좀 번외이긴한데

나이의 영향도 있슴다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

바람따라~~

2014.02.15 18:03:12
*.36.150.224

앗 실수로 비추를... 죄송합니다
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