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글 수 224,110

헝글님들... 허벅지 굵기가??<험짤포함...>

조회 수 5449 추천 수 1 2014.02.16 17:09:25
마카롱♥ *.175.122.204

현재 178.5/74 몸무게 변동없음...

 

인데... 평소 크로스핏만 해서 허벅지를 한번씩 보면 48~49 이정도 였는데...

 

오늘 평소 안입던 청바지를 입었는데 꽉끼는 느낌에 치수를 한번 재보니... 54.7... ㅜ.ㅠ.. 종아리도 굵어지고...

 

왼쪽은... 55... 구피라도 전경을 많이 주는데 왜 왼쪽이 더 굵어진겨...ㅠㅠ 보드타고 허벅지가 5cm 굵어 졌어요..

 

이거 자랑이.. 겠죠??.... <힘주면 55까지 나와서 힘 빼고 측정한건 안부끄럼;;;ㅠㅠ>

CAM00088.jpg

 

 

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슬림형

2014.02.16 17:43:33
*.33.176.64

저는 181에 84~87kg 이구요
허벅지 둘레는 63입니다.
평소에 스쿼트 레그컬 많이합니다요

마카롱♥

2014.02.16 17:48:47
*.175.122.204

우아 대단하세요! 저도 회사에서 스쿼트 레그컬을 틈틈히 했더니 두달만에 허벅지가... 바지가 ...ㅠㅠ

akun

2014.02.16 17:46:30
*.71.69.217

175 73

60 키로일때도 허벅지둘레는 55엿습니다

지금은 58이구요.
하체 튼튼 집안을 타고나서 ㅋㅋㅋ

덕분에 15시간 보딩도 아무문제엄네영

마카롱♥

2014.02.16 17:49:46
*.175.122.204

헤헤 저도 전투보딩 ㅋㅋㅋㅋ 허벅지가 굵어지면 좋은 점이 더 많아 지겠네요.. 근데..

옷은 다시 사야...아... 트레이닝 복밖에 못입는건 아닌지...ㅠㅠ

KINGCO

2014.02.16 17:51:15
*.177.170.238

올시즌 보드 타느라 계속하던 운동을 못했는데, 스쿼트 중량은 10kg이 더 오르더라고요... 무시무시한 보딩.

마카롱♥

2014.02.16 20:50:05
*.70.56.63

ㅎㄷㄷ 10kg이면 효과가 짱이네요!

캬오

2014.02.16 18:40:51
*.181.252.174

허벅지는 굵어야 제맛!

마카롱♥

2014.02.16 20:50:48
*.70.56.63

캬오! 실력에 비례하겠죠? ㅋㅋㅋㅋ

밤의대통령

2014.02.16 18:45:03
*.70.45.43

엇...ㅋㅋ잼나겠네용ㅋㅋ
저도집가서 쟤바야징.
그나저나복귀셔틀인데
꼬맹이가울구불고난리나서
응가매려운거참고가는데..
정신이혼미해져오녀요ㅠ

조조맹덕

2014.02.16 18:46:40
*.33.49.236

전 허벅지는 안굵어졌는데... 파워 레그프레스나 덤벨 파워런지가 더 수월해진건 사실... 덤벨 파워런지는 시즌 끝날때마다 중량이 올라감. 2시즌전엔 100m 런지를 12kg짜리 2개 들고 겨우 했는데 저번 시즌 이후론 15kg.. 1월말엔 18kg 2개 들고 가능했었네요. .. 근데 부상 이후 하체운동 아예 끊으면서 다시 퇴화 ㅋㅋ

우어어ㅝ

2014.02.16 20:07:55
*.141.91.80

저는 오랫동안 운동해왓던 사람인지라...
키 184에 몸무게105키로 허벅지 71센치나오네용~ 맞춤이나 스트레치소재아니면 바지가 읍네요.. 청바지는.들어가질않아요 으흐

올시즌카빙정벅

2014.02.16 20:42:21
*.152.10.130

허벅지 王으로 인정해 드립니다

마카롱♥

2014.02.16 20:51:29
*.70.56.63

으아!71!!!!

올시즌카빙정벅

2014.02.16 20:40:11
*.152.10.130

174에 70키로에 허벅지는 54이네요
저도 첨 재보는 거지만
평소에 하체쪽 운동위주로 합니다
비시즌때 인라인,자전거 틈틈히 버피 ,쿠션 노르웨이점핑 ..
헬스 같이할땐 더 굵지만
오히려 너무 굵으면 불리하더군요
그래도 더 굵어졌음 ;;;
전투보딩엔 아무 문재 없어요

아무개다

2014.02.16 20:52:55
*.99.65.47

웨이트는 아무것도 안했는데 얼추재봐도 50은 그냥 넘네요...

재는 위치가 정확히 어딘지는 모르지만

대충 허벅지다 라는 부분 재보면 54~55 정도 나오는듯 ㅎㅎ

출렁거리는 비계덩어리라는게 문제

동대문샹크스

2014.02.16 21:10:35
*.117.27.94

172에 56키로 정도 되는데 지금 허벅지 48정도 나오네요....ㅠ.ㅠ

레디필

2014.02.16 21:46:50
*.232.214.213

작년에 자전거 열심히 안탔더니 허벅지가 50까지 줄었네요..ㅎㅎ
올해엔 60으로 늘려야...

파랭이최고다

2014.02.17 03:14:02
*.151.231.168

172에 75키로 호벅지 56 나와요 ㅠ ㅠ

낙무아이A

2014.02.17 11:10:33
*.223.55.129

166에 62키로 허벅지 53.몇 나오네요 하도 축구를 많이 하니 허벅지는 잘안빠지네요 과거 운동할때 붙은 근육은 안녕~~했는데
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