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일단 휘팍 개장이 8:30이라 치고
5시에 출발하면 7시에 도착.
그러면 한시간 반동안 평지에서 강습 시작.
1. 평지 강습 내용
- 안전교육 및 장비 설명 후 구피와 레귤러 선택
- 몸풀기
- 스케이팅 연습
- 양 발 모두 바인딩 묶은 후 제자리 뛰기, 앞 뒤로 뛰기
2. 초급 강습
- 일어서기(앞방향 뒷방향 모두 일어서기 연습)
- 사이드 슬리핑
-사이드 슬리핑 속도조절(1-2-3-2-1 순으로 숙도 높였다 줄이기)
- 펜듈럼(체중이동을 메인으로 속도조절 강습)
- 낙엽으로 이행(앞낙엽 뒷낙엽 5:5 비율로 연습)
- 너비스턴 데몬 및 실행
물론 주최측의 사정에 따라 강사가 중간에 도망갈 수도 있습니다.
이 정도로 짜 봤는데.. 다들 남파간첩이라 북측에서 빡센 훈련을 받았을테니 오전중에 다 끝낼 수 있겠죠 하하하하하...하.
부럽습니다.. 저도 오늘밤에 가고 싶은데.. 그랬다간 마나님의 불호령이 떨어질 판이라..
시커먼 사내들이랑 뒹굴고 있는 아래쪽 복장의 뚱뚱한 아저씨 보시면 말 걸어주세요..
옷은 다를 수도 있는데 가방이랑 헬멧은 그대로일겁니당.
아까 얘기하다 말았는데
포상금은 몇 대 몇인가요?