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2015.01.07 07:56:08 *.62.215.187
2015.01.07 08:01:48 *.111.10.39
2015.01.07 08:02:08 *.36.146.162
2015.01.07 09:39:56 *.72.22.99
무술의 기마 자세 연상하세요
2015.01.07 10:00:26 *.76.17.248
자세는 알겠는데 부츠때문에 발목접기가 힘이드니 그냥 의자에 앉는 자세가된다고 해야하나요?
암튼 그런 ㅠ.ㅠ
2015.01.08 10:41:31 *.72.22.99
바인딩 forward lean으로 하이백을 toe 로 숙여 보세요.
부츠만 들어가면 억지로 접혀 있어요
2015.01.07 10:09:20 *.103.3.25
가상의 의자가 있다고 생각하고 등을 기대는 느낌?? ;;;
2015.01.07 10:17:13 *.90.74.125
정강이를 부츠에 기대면서 무릎을 굽혀야합니다. 평지연습 많이 하세요.
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