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말그대로
요즘 신경이 너무 날카롭습니다.
사소한 일에도 버럭버럭 하게 되고
별거 아닌 일에도 혼자 상처받아서 꿍해버리고
배려심은 온데간데 보이지도 않고
잔뜩 이기적이 되어버리는 기분 입니다 ㅜㅜ
괜히 잘 해주는 옆사람에게 투덜거리며
짜증만 내고 있어 화내놓고 미안하다고 하는것이 수차례..
원인으로 보자면..
최근 다시시작한 공부와
여러가지 고민들 그리고 다가오는 그날
정도가 이유라고 볼 수도 있을 것 같겠지만
매달 이럴수도 없고
남들 다 힘들게 사는데
나만 힘든거마냥 이러는게 너무 싫습니다
성격을 유~하게 만드는 방법 뭐 없을까요?
스트레스 해소를 해보려 해도
정말 잘 먹고 잘 살고 있어서 그런지
딱히 소용이 없습니다 ㅠㅡㅠ
취미와 인간관계를 스스로 망치려고 하고 있어요
어떻게 해야 할까요?
요즘 신경이 너무 날카롭습니다.
사소한 일에도 버럭버럭 하게 되고
별거 아닌 일에도 혼자 상처받아서 꿍해버리고
배려심은 온데간데 보이지도 않고
잔뜩 이기적이 되어버리는 기분 입니다 ㅜㅜ
괜히 잘 해주는 옆사람에게 투덜거리며
짜증만 내고 있어 화내놓고 미안하다고 하는것이 수차례..
원인으로 보자면..
최근 다시시작한 공부와
여러가지 고민들 그리고 다가오는 그날
정도가 이유라고 볼 수도 있을 것 같겠지만
매달 이럴수도 없고
남들 다 힘들게 사는데
나만 힘든거마냥 이러는게 너무 싫습니다
성격을 유~하게 만드는 방법 뭐 없을까요?
스트레스 해소를 해보려 해도
정말 잘 먹고 잘 살고 있어서 그런지
딱히 소용이 없습니다 ㅠㅡㅠ
취미와 인간관계를 스스로 망치려고 하고 있어요
어떻게 해야 할까요?
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
스트레스해소 욕구불만 같은 경우에는
본인스스로 몸을 좀 가혹할정도? 지나칠정도로 혹사? 음.. 혹사라고 하니깐 좀 그렇네요...
퍼지기 직전까지 한계로 몰고 가는겁니다.
제가 그랬거든요.
몸이 지나치게 힘드니까 그런거 없더라구요 ㅎㅎ
예로들어 제 취미가 싸이클이였는데 침 질질 흘리면서 서울에서 속초가면서 미시령 넘고
대관령도 넘어보고 강원도 한바퀴 돌아보고 내리막길에선 미친듯이 쏘고 (위험하지만 그땐 더젊어서...한 80km는 기본으로,,)
몸이 짜릿짜릿하고 그러면 스트레스도 욕구불만도 다 없더라구요.
잘먹고 잘사는것도 좋은데 몸도 잘 움직이시는게 저는 추천드리고 싶네요.
매번 말만 하고 저도... 육체가 정신을 지배해버려서 저도 힘드네요 ㅠㅠ 비슷한 상황이시네요..
같이 힘내요...