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폐활량이 안좋습니다 ㅠ

조회 수 1146 추천 수 0 2015.01.19 21:39:28
폐활량이 일반인의 65%수준입니다
금연 3개월차
수영을 한지 얼마안됐지만
잠영으로 25m 정도 하는데요 ㅠㅜ
폐활량이 늘지가 않네요...
~~~~
수영vs달리기vs등산vs크로스핏
어떤것이 단기간에 가장 빨리 폐활량을 올릴수 있을까요?
엮인글 :

아싸아조쿠나

2015.01.19 21:43:33
*.200.54.214

잠영 25미터하시는 분이...
폐활량과 회복력은 인터벌이 들어가는 크로스핏이져.

부자가될꺼야

2015.01.19 21:49:10
*.214.189.223

글세 저중에 뭘하셔도 올바른 호흡법으로 하셔야 할꺼에요;;;

 

일단 등산을 권하고 싶지가 않네요

 

폐활량에 도움이 되는건 확실하지만

 

환자가 산을 타다가 산에서 일을 당하면 보통때보다 처리속도가 느려서 위험할수도 있습니다.

습습후후

2015.01.19 22:08:06
*.185.219.218

폐활량이 4.8L가 정상인데
3.2L 밖에 안나와요 ㅠㅜ

Hellow

2015.01.20 08:06:01
*.241.147.33

저보단 나으신듯, 저는 2.79L 나왔어요...지난주 검사받았는데....고민입니다. 금연해야하지 않으면 나중에 산소호흡기 신세질수도 있다고 하네요. ㅡㅡ;; 아직 40줄도 안되었는데...

향긋한정수리

2015.01.20 13:16:29
*.104.88.34

전 폐활량이 높은편이라 공기통을 매번 남들 1.5배 쓰는데... 부럽네요 ㅜ

R.토마토마

2015.01.20 16:46:40
*.49.102.68

ㅋㅋ 향긋한 정수리님!! 공기통을 많이 쓰는건 폐활량 문제가 아니라...

무의식중의 불안과 초조에 의한 가쁜 호흡때문이잖아요!


아시는분이......ㅋㅋ


저도 그렇습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 공기통 아까워요 ㅠㅠ

향긋한정수리

2015.01.20 17:33:22
*.104.88.34

흐엉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이상해서 폐활량 검사해도 높은건 함정 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

R.토마토마

2015.01.20 17:45:03
*.49.102.68

그냥 저희는 남들보다 호흡을 더 자주할뿐이에요...ㅠㅠ

공기를 낭비하고 잇죠 ㅠㅠ

블라썸

2015.01.20 14:17:14
*.7.190.84

수영이요 ㅎ 아님 파워브리드를 사용해보시는것도~ 국가대표들 심폐기능 강화시킬때 쓴다고 하네용 팔이피플아닙니다 ㅋㅋ

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