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일상생활중에는 전혀 이상이없다가
보드만 타면 무릎안쪽이 통증이 오네요 ㅠㅠ
20대때는 안그랬던거 같은데 3~4년전부터 2시간정도 타면
서서히 무릎안쪽이 아프다가 더타면 절뚝거릴정도로 통증이 심해져서
접고 돌아오게 되요ㅜㅜ
다음날이면 다시 말짱해지구요...
요즘은 그트도 안하고 파크도 안들어가고
라이딩만 좀 빡씨게 하는편인데
올시즌 개시부터 무릎이아프네요 ㅠㅠ
한의원을가면 안아프고 탈수있을까요??
2015.02.01 16:07:52 *.214.199.103
혹시 다리가 일반적인것보다 많이 휘었나요?;; 오다리;;
2015.02.01 17:34:59 *.65.100.62
물찬거 아닐까요 저도 물한번 뺐었는데 ㅠ
2015.02.02 02:05:40 *.203.214.196
보딩이 무릎 퇴행 운동이죠.
진정한 보더라면 시즌이 아닌 비시즌내내 시즌을 위해 열심히 준비하셔야됩니다.
그리고 시즌땐 보딩은 조금만 타는게 맞죠.
비시즌땐 빡세게... 시즌땐 널널하게...
보딩 종료도 남들보다 1시간 일찍 끝내는게 좋죠.
마지막까지 1초라도 더 탈려는 생각은 금물.. ㅎㅎ
어차피 선수로 반짝하다 말게 아니라 평생 즐기실 건데....
관리를 잘 하셔야죠.
시즌때의 반짝 즐거움을 위해선 비시즌때 철저히 희생하셔야됩니다.
2015.02.02 11:48:35 *.139.9.98
스탠스나 바인딩 각도 조절해 보세요.
안쪽 통증이면 양 발 사이의 바인딩 각 차이가 너무 크기 때문일 수도 있습니다.
2015.02.02 14:04:59 *.241.146.199
양발 폭 줄이세요 저도 거기 아팟는데 줄이니까 갠찮 더라구요 근데 좀 넓히는게 트릭도 좀 잘되고 하더라구요 ;;;
혹시 다리가 일반적인것보다 많이 휘었나요?;; 오다리;;