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카빙턴을 열심히 연습하고 있는 2년차 보더 입니다.
아직 미천한 실력이지만 재패니즈카빙을 열심히 연습하고 있는데
원심력을 이용해서 다운을 줄 때 다리가 엄청 힘든데...
일단 이게 정상인거 맞는거죠?
(앞다리 펴려고 노력은 하는데 아직 다리가 잘은 안 펴지네요..)
그런데 영상에 나오는 굇수들 보면 여자분들도 계시고...
허벅지가 이렇게까지 근육통이 오는게
제가 원심력을 잘 못 쓰는건 아닌가 해서요
(한 슬롭 카빙치고 내려오면 다 방전되고 다시 리프트에서 겨우 충전하고 또 방전...
이걸 반복하네요 ㅠ 전투보딩 입니다..)
단순히 하체 근력 문제인가요?
아니면 고수분들은 요령? 방법?이 있어서 그만큼의 체력소모가 되지 않는 것인가요???
--> 체력 소모가 컸지만 제대로 된 요령을 터득하여 체력소모가 덜해진 굇수분들 후기 좀 부탁 드립니다~~
닥치고 스퀏이란 말이 그냥 나오는게 아니져 ㅋㅋ
보딩 자체가 워낙 근육을 많이쓰는 운동이기도 하고... 굇수분들은 다리근육이 달라요;;;
그리고 테크니컬 라이딩에 있어서는 효율적으로 힘을 분배하고 근육을 사용함으로 근피로가 덜합니다..
스쿼트 하세용