안녕하세요. 올랴입니다.
이미 많이 다쳐보신
대선배님들에게 묻습니다.
자전거부상으로 머리어깨무릎발무릎발 다 다치고
있다가
도저히 성질나서 ㅋㅋㅋㅋ
미쳐버리겠어요 ㅋㅋ
뭐라도 해야 할 것 같은데
무릎은 다음주쯤에 다 나을 것 같고
손은 한달정도 더 걸릴 것 같은데
지금 이상태에서 할수 있는 운동이 뭐가있을까요?
몸에 살짝 살짝 근육도 잡히고있었는데!!
원래 취미생활인 가드닝도 못하고
암것도 못하고 자기만해서 스트레스로 ㅋㅋ 망했어요 ㅋㅋㅋ
대선배님들의 조언과 댓글 부탁드립니다.
케켈 운동이요
상사와 미팅자리에서
훈남과 데이트중에도
지하철에서도
맆트 위에서도 할수 있습니다
올랴님
그리고 역질문
아들이 씨앗을 받아와서 물에다 풀어서 싹이 2센치정도 났습니다
이게 청경체 라고 하던데요
이걸 흙에다 옮겨 심어야 되나요???
어찌 해야 되는지 몇일전부터 올랴님 나타나시길 기다림...