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2015.07.03 16:41:40 *.33.160.102
2015.07.03 17:18:53 *.247.149.100
등산
2015.07.03 17:40:41 *.224.60.193
스트리트보드라고 바인딩체결해서타는 ..........일명 스네이크보드
파크에서 날뛰는거라서 스놉이랑같은기분을 비시즌에도 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2015.07.03 18:12:14 *.93.53.55
크로스핏 추천요
2015.07.03 20:06:41 *.46.45.199
저는 실내 자전거 탑니다
탈때마다 근력 1시간씩
안하는거 보단 낳지 않을까 하는 생각에 홈쇼핑 숀리 자전거 구매 ㅋ ㅋ ㅋ
2015.07.03 22:53:20 *.205.15.150
2015.07.04 04:56:46 *.208.209.101
전 자전거, 롱보드 탑니다. 롱보드 푸쉬옵이 은근 허벅지 터집니다.^^
2015.07.04 07:26:50 *.103.97.203
스쿼드 + 마운틴클라이머
2015.07.04 13:31:55 *.166.203.158
다필요없고 하체근력 증강 및 강화는 자전거가 최곱니다!!!!!!!
자전거는 칼로리 소모도 일반 유산소에 2배이며 하체 근력강화에 아주좋습니다~
물론 스쿼트같은 운동도 좋지만 전 자전거가최고라생각합니다.'
바람도 맞으며 시원하게 라이딩하면 기분도좋아지죠!ㅎㅎㅎ
