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2016.02.03 20:52:43 *.7.51.69
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2016.02.03 23:11:38 *.35.170.167
부츠를 바꿔보세요... 저도 15, -6 설정인데, 스위치라이딩 지빙에 정말 좋은 셋이라고 생각합니다 바꾸지 마세요... 너무 말랑하거나 너무 딱딱할 수도...
2016.02.03 23:29:30 *.171.125.56
시즌초 발목, 무릎, 허리, 등등...안아픈곳이 없었습니다.. 엊그제는 옆구리 랜딩으로 3일정도 끙끙 앓다가 병원도 다녀왔구요..어제도 야간타고 나니까 갑자기 오른 발목이 시큰거리네요...
어디만 조금 아프면 뭐가 잘못되었다고 생각하시는 것도 문제가 있다고 봅니다. 안하던 운동을 하고, 안쓰던 근육을 쓰니 당연히 아프죠..개인적으로는 관절이 비틀려서 아픈것 외에는 적응기간과 근력강화가 필요하다고 생각합니다.
