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안녕하세요..
보통 직장을 다니는 경우 아침 9시부터 7시 정도까지가 근무시간인데요(물론 원칙적 근무시간입니다;)
이 근무시간에 맞춘 기상 및 취침시간은 어떻게 되시는지요...?
회사까지 거리가 멀거나 아침에 학습, 운동을 하시는 경우에는 6시에는 일어나야 할 것 같은데
그러면 전날에는 12시쯤 주무시는지요...?
혹은 회사가 가까운 분들은 8시쯤 일어나도 될 것 같은데 취침은 언제쯤 하시는지요...?
아무래도 일찍 자고 일찍 일어나는 게 좋을 것 같긴 한데 너무 일찍 일어나면 오히려 출근하자마다 피곤한 상태가 되어서 업무 집중도 잘 안 되고
퇴근하면 너무 졸려서 9시에 자야 하는 경우도 있어서요...;;
보통 직장 다니시는 분들은 생활리듬을 어떻게 운영하시는지요...?
8시쯤 아기가 깨웁니다. 그럼 주섬 주섬 일어나 비몽 사몽간에 대화를 조금 나누다 아기 학교 출근 하는거 보고 한숨 더 자거나 출근합니다. 회사 도착하면 평균 11시 전후입니다.
12시 40분쯤에 점심 먹으러 갑니다.
오후 3-4시 정도에 1-20분 정도 낮잠 잡니다.
6시쯤되면 모두 퇴근합니다. 별일 없으면 그냥 따라서 퇴근합니다.
저녁은 오다 먹거나 집에 와서 먹습니다. 예전에는 일찍도 퇴근하곤 했는데(3-4시쯤) 요즘은 아기가 안놀아줘서 일찍 가봐야 할일이 없습니다. 집에 가서는 아기랑 놀다가 9시쯤 되면 아기는 잠들러가고 저는 혼자 놀다가 별일 없으면 12시전후에 잠듭니다. 수면은 평균 8-10시간 정도입니다.
회사에 연차 뭐 이런거는 따로 없고 그냥 알아서 월평균 2-3회정도 쨉니다. 다들 그렇게 쨉니다. 하지만 요즘은 째봐야 할일도 없고 해서 그냥 회사 출근할때가 많습니다. 회사에 회식같은거는 전혀 없습니다. 저 사장 아니라 그냥 평범한 월급쟁이입니다만 누구 눈치보고 뭐 그런 회사는 아닙니다. 이 회사 한 12년 정도 다닌거 같습니다.
사람마다 회사마다 케바케인거 같습니다.
많은 사람들이 보편적인 시간때에
자고, 일어나고 일할것 같지만
대부분 아닐겁니다.
전 3교대라 매주 다르네용 ㅋ