제곧내 입니다!!
특히 목 어깨로 이어지는 담 걸리면 아침에 일어나고 고개 돌리기 정말 미친듯이 힘들고 짜증나요 엄청 아픈건 아닌데
일어날때 그 답답한 무겁게 느껴지는 목..ㅜㅜ
너무 긴장하고 타서 그런가..
잘 안걸리는 법 혹시 아시는 분 계신가요!?ㅜ
아니면 걸리면 최대한 빨리 푸는 방법이라도!?
저는 온천가서 담구고 있다가 파스 바르는 것뿐이 없네요
맛사지를 함께 병행해야 하나요;;
근데 개장빵 갔다와서 담 걸리더라고 가고 싶네요.ㅜㅜ;ㅋㅋ
담 이라는게 근육통이랑 비슷한거라서요.
주무시기전에 스트레칭이나 마사지 또는 반신욕 추천드립니다.