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글 수 223,761

스노우보드와 노화예방??????? 도와주세요ㅠㅠ

조회 수 759 추천 수 0 2010.12.11 01:11:33
지루 *.148.27.144

보드를 정말 좋아하고 한때 정말 미친듯이 탔었는데..

이번에 학교에서 발표시간에 노화예방을 위한 운동 프로그램에 대해서 조별 발표를 하라네요;;;

저는 어이없게도 스노우보드가 노화예방에 미치는 영향을 조사해야하구요 ㅡㅡ;;

진지하게 저는 보드가 정말 건강에 좋은건 모르겠거든요..보드타다가 수술만 두번했고 군대도 뺏기에 -_-;;

뭐 진짜 어이없는거 지어내는 것도 상관없구요~~~~

그냥 아이디어가 너무 안나와서 그러는데 조금 도움을 얻고자 글올립니다ㅠㅜ

 

노화예방이라고 해서 꼭 노인스포츠가 아니라 17세? 인가부터는 어짜피 노화라면서요~

그냥 천천히 늙게 하는데 도움이 될만한 뭐든 좀 지어내(?)주시면 감사하겠습니다ㅠㅜ

뭐 예를 들어 스릴감에 엔돌핀 어쩌고저쩌고..하체 근력..균형감각 및 민첩성 등등..

어쨋든 많은 아이디어좀 부탁드립니다!!!!!!!!!!!!!!!!! 감사합니다~~~~~~~~~~~~~~

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인3

2010.12.11 01:18:02
*.133.42.191

글쎄.. 보드타다 다리부러져서 잘 못돌아댕기면

 

돈은 굳겠네요.  돈 많으면 좋은약같은거

 

많이 사먹을 수 있어서 오래살 수있지 않을까요?

 

 

 

지루

2010.12.11 01:22:34
*.148.27.144

ㅋㅋㅋㅋㅋ도와주십쇼 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 말도 안된다는거 압니다ㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Juni_88

2010.12.11 01:38:43
*.36.164.219

스키장은더울때보다피지분비량도적고땀도덜너니니유수분밸런스만신경쓴다면. 피부노화예방. 죄송. 아이팟끄적이다정말억지돋네여 ^^^^^^

원드래곤

2010.12.11 01:41:00
*.169.84.214

시즌이되면 주말에 동호회 모임과 시즌방 생활로 소개팅도 거절하게되고 자연스럽게 여자를 멀리하게되죠
오히려 젊어진다에 한표요

지루

2010.12.11 01:42:15
*.148.27.144

오오오오~~~ 이런걸 원한거에요!!!!!!!!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참고하겠습니다!!!!!!!!!!!!! +_+ 감사합니다~~

계속 여러분의 의견이 필요합니다ㅠㅜ 도와줍쇼~~~~~~~~

Juni_88

2010.12.11 01:52:04
*.36.164.219

산소를빨리공급하고. 이산화탄소를빨리제거하기뉘해 폐환기가 증가함. 폐의
확산능증가. 근 혈류량증가. 심박출량증가.


글구

근육이지방산을사용하는속도눈. 근육의훈련정도에따라달라지며. 훈련을많이받은근육일수럭 지방을연료로사욘하는 능력이커짐



죄송. 잠은안오거심심하구항일이없는관계로. 대강운동생리에관한내용이에여 ㅎㅎ. 저럼으러써. 체내대사가원활히이루어저. 노화예밭
ㅋㅋ얕은지식. 틀릴수도잇늠 ㅠㅠ같은학생입장에서..그럼수고하데엽

지루

2010.12.11 01:52:52
*.148.27.144

으하하하하하 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 너무너무 감사해용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

낙초

2010.12.11 02:15:29
*.202.66.63

글쎄요 보드 타면서 이게 운동이 되기는 하는건가라는 생각이 들던데

타고나면 무릎이랑 발목 허벅지 허리 이런데가 아프기는 한데 유산소도 아니고

그냥 아프기만 한듯해서 노화 방지에 어떤 도움이 될지 의문이네요

지루

2010.12.11 02:25:08
*.148.27.144

사실 진짜 정답이 필요한게 아니라 나가서 뻥칠게 필요한거니까 뭐라도 부탁좀 드립니다~~~~~

성깔보더

2010.12.11 02:40:21
*.6.90.170

제 경우를 보면 주말에 한번 가서 타고 오거든요 그 담날이면 근육통이 와요 그닥 심한건 아니지만

 

안쓰던 근육을 쓰게 되니 그런거 같아요 타면서 즐거우니 엔돌핀 뭐 그런거도 나오리라 생각됩니다만...

검색찬스

2010.12.11 03:31:39
*.16.196.10

인터넷 자료만 활용하더라도 무한한 정보를 얻으실수 있을텐데요...

검색추천!

jinani

2010.12.11 07:31:18
*.234.225.14

스노보드를 통해서 단련되는 신체 부위, 기능 조사 > 해당 부위, 기능이 노화에 끼치는 영향 조사 (적당할 때, 과할 때 등). 이런 식으로 조사해서 시나리오를 짜셔야할 듯요.

리틀강

2010.12.13 02:40:40
*.155.221.45

제일중요한거!!! 스트레스 해소 아니에요~ 스트레스는 만병의 근원 ㅋㅋ 진짜 이건 꼭 !!!

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