제가 저저번 시즌에 허리 통증와서 리조트 주차장에 드러누웠었고

지난 시즌 내내 ZW-7 착용하고 보드 탔습니다.

저는 만족합니다. 일단은 착용하고 있으면 아프진 않아요. 

타는데도 이젠 거슬리거나 크게 불편하지 않고 오히려 없으면 아프기에 못타죠. 

그런데 이게 예방이나 치료가 되는지는 모르겠습니다.

아마 서서히 나빠지는정도로 막아주는게 아닐까요.

ZW-7 쓰기전엔 집에 하나쯤은 다있는 보원 자석 벨트썼었는데 업글 판이라고 보시면 되겠어요.

밴드가 넓어져서 그런지 확실하게 받쳐주는 느낌입니다.

병원에서는 디스크까진 아니고 디스크로 발전할려는 양상을 보이는 초기쯤 이라고했습니다.

보드 매일 탄다니까 의사가 그러면 허리 나빠지는건 당연하다는 듯이 말하더라구요.

수술까지 하셨으면 한시즌 쉬시는게 어떨까요?

전 아주 가끔씩 움직일수 없을정도로 통증이 오는데 정말 무섭더라구요.

솔직히 저도 디스크 조금 있는데 허리에 무리가 올정도면 좀 건강이 안좋으신거고

또는 자세가 안좋은 상태에서 보딩을 하시기에 무리가 올수 있습니다.

차라리 평소에 코어 운동을 해보십시요 확실히 차이 납니다.

저는 허리 무릎 둘다 잠스트 사용하고 있습니다. 보드탈때는요.

다만 알고 계시다시피 보호대는 오래 착용하게 되면 그만큼 근력을 떨어트리기 때문에 운동을 격렬하게 할 때만 사용을 합니다

이걸 편하다고 계속 하시면 오히려 근력에 더 안좋다고 하더라구요.

그리고 재활이나 저 역시 평소에 코어나 다른 자세교정등의 운동을 겸하고 있습니다.