[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 254,064

무릎 굽히면 아픈데 이런 경험 있으신가요?

조회 수 320 추천 수 0 2019.12.15 12:45:50
대전보드어린이 *.111.22.31
이제 두번째 가보고 배웟는데

쪼그려 앉으면 오른쪽 무릎만 아픈데

근육이 땡겨서 아픈거 같기도 하고

이런 경험 잇으신 분 계시나요? ㅠㅠ
이 게시물을
엮인글 :
목록

최상급낙엽

2019.12.15 15:09:10
*.200.113.29

무릅이 아프면 잘못된자세 에요..
중심이 한쪽으로 쏠려서 체중을 한쪽발로 자꾸지탱하다보니 무릅이 아프거나. 상체를 로테이션하면 무릅도 따라 돌아가게끔 유연하게 하셔야하는데 하체는 긴장때문에 버티고 상체는 돌리고 하니 무릅에 무리가 가거나입니다.
허벅지가 아퍼야 정상이에용

ZOOMAN

2019.12.16 13:07:12
*.223.37.174

음 무릎이 아프시면 스탠스를 한번 좁혀보세요
저도 무릎에 통증이 있어서 스탠스을 좁히게 타보니 무릎은 무리 안오더라구요 ㅎㅎ한번쯤해보새요~
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [8] Rider 2017-03-14 85150
216864 오피셜에 sf 바인딩과 유니온 포스 어떤 바인딩이 더 좋을까요? [5] noey 2019-12-22 289
216863 입문자용 장비세트 추천좀 [3] PPPPP보더 2019-12-22 271
216862 휘닉스파크(휘팍) 리피트권 구매 방법 질문좀용 [2] 보린보린 2019-12-22 268
216861 입문 바인딩 추천이요!! file [1] 쟐탸구시표 2019-12-22 277
216860 영상을 찾습니다 [3] 삼보더 2019-12-22 325
216859 비발디 부츠만도 렌탈가능한가요? [4] 시모츠마 2019-12-22 263
216858 데크옆구리 상판깨짐 어떤가요 file [10] Leecom 2019-12-22 728
216857 트던 시착중입니다! [19] 바드네용 2019-12-22 419
216856 대명비발디 리프트권구매문의 [4] whgkwls 2019-12-22 259
216855 라이드 엘헤페 [3] 강촌짱 2019-12-22 285
216854 예판 데크 유격.. file [8] 아로새기다 2019-12-22 748
216853 바인딩 체결 도움좀 주세요ㅜ file [3] 까가롯뜨~ 2019-12-22 275
216852 플럭스xf AS 받아야하나요? file [1] 라이더이라 2019-12-22 558
216851 카빙 라이딩 시 눌러준다는 느낌은 언제 받으세요? [2] 동구리비기너 2019-12-22 735
216850 지산 보드샵 추천받고싶어요 [2] 낙옆거북이 2019-12-22 236
216849 변색고글 어느게 좋을까요?? [7] 데니j 2019-12-22 540
216848 살로몬 오피셜 길이 고민입니다. [3] 매년처음 2019-12-22 384
216847 해머 사이즈 추천 부탁드립니다 [3] 북극이 2019-12-22 368
216846 허리보호대 질문 있습니다 [2] 얏기 2019-12-22 290
216845 오투리조트 궁금증 [13] D-Mon 2019-12-22 552
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)