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오늘 밤부터 비 내리고 나면 정말 추워질거 같아서 달리고 왔습니다
일단 바닥에 얼음 생기고 나면 러닝은 그만하는게 좋거든요 트랙 뛰는데 맞바람이 얼굴을... 그런데 그게 니세코 상단에서 폭설속에서 내려올 때 느낌 떠 올리게 해서 힘이 나 더 달렸습니다 약간 무리했네요 (그래도 당분간 못달릴테니까) 이제 수영으로.. 헬스 때문에 유산소는 꼭 합니다 어떤 유투버 보니까 겨울에 춥다고 러닝 안하는 사람들을 약자처럼 표현하던데 겨울 러닝은 안합니다 트레드 밀도 안뛰구요 이제 눈 내리고 추워져서 내년 봄에나 다시 보길..안녕~
2024.11.26 00:30:18 *.177.150.57
2024.11.26 08:20:19 *.134.203.53
본인이 하고 싶을때 하는거지 겨울에 안뛰고 비올때 안뛰고 더울때 안뛴다고 약자라니요ㅎㅎ
그런데 저는 겨울에 러닝이 제일 좋습니다.열이 많은 체질이라 일단 덥지 않고ㅋㅋ 사람도 없고 추울땐 오히려 집중이 잘 되더라구요.
겨울에 러너 10명중 8명이 사라지는건 사실입니다ㅎㅎ
저도 보드타기전엔 쭈욱 테니스 치는데 야외에서 하는걸
좋아하거든요 겨울엔 어쩔수 없이 실내로 가는데
비싸기도 하고...갇혀있는거 같아서
역시 머든지 밖에서 하는 취미가 있다는건 좋은거 같습니다.