|
이 연구팀은 2001년부터 2004년까지 실시한 '국가보건 및 영양시험 설문조사'에 참가한 5086명의 성인에서 얻은 데이터를 분석했다.
내이전정 기능장애자는 어지러움을 느끼기 때문에 잘 넘어지는 게 당연하다"고 아그라월 의사가 설명했다.
어지러움을 느끼는 장애자는 넘어질 찬스가 12배나 더 높고 어지러움을 느끼지 않는 장애자도 넘어질 위험도가 3배 정도 더 심했다.
내이전정 기능장애자는 귀가 멀어질 위험도도 높았다.
내이전정의 위치가 청각기관에 가깝고 혈관을 공유하기 때문이라고 했다.
내이전정은 머리의 회전 운동 방향에 관한 감각정보를 뇌에 보낸다.
사람은 내이전정에서는 신호와 더불어 시각과 촉각을 이용해 균형을 유지한다.
그런데 내이전정에 이상이 생기면 균형을 유지하기가 어렵게 된다.
아직 내이전정 기능장애의 원인은 확실히 모르지만 노화가 주원인이고 흡연, 고혈압증 당뇨병 탓일 수도 있다고 전문가들이
얘기한다.
어느 날 갑자기 균형을 잡기 힘들고,
세상이 빙빙 도는 느낌이 나는가 하면,
식은 땀이 나는 현상을 어지럼증이라고 한다.
이러한 어지럼증은 우리가 흔히 느끼는 현기증과는 다르다.
하지만 많은 이들이 어지럼증이 생기면 빈혈부터 의심 하고
몸이 약해진 것은 아닌지 염려하고 한다.
어지럼증은 많은 이들이 대수롭지 않게 여기거나 정확한 원인을 모르는 이들이 많다.
실제 어지럼증은 머리가 아닌 내이(內耳)의 문제로 발생하는
경우가 80% 가까이 된다.
특히 귓속 평형감각을 담당하는 이석 기관의 돌가루(이석)가 제 위치를 벗어나는 이석증이 생겨 어지럼증이 나타나는 경우가 많다.
어지럼증 중 이석증이 가장 큰 원인으로 보고있다.
검진은 용이하다
패드를 깐 표면에 아무 것도 잡지 않고 서서 눈을 감으면 어지러워 넘어지는 사람은 내이전정 기능장애자다.
매년 한 번씩 이비인후과 의사에게 진단을 받아보는게 안전하다.
미국의 질병관리 및 예방센터의 통계에 의하면 매년 미국에선
넘어져 죽게 되는 사람이 1만 5, 000명이 넘고
넘어져 다치는 노인이 300만이 넘는다.
다치는 사람은 곧 남에게의존해 살게 되니 개인의 자유를 잃는다.
그래서 치료비도 급증한다.
넘어져 다친 환자들 치료비가 연 200억불이 넘는다.
잘 넘어지지 않도록 하자면 균형 운동이 필요하다.
처음엔 뭣이든 한손으로 잡고 단단 한 마루위에서 한발로 서는 연습을 하고 나중엔 아무 것도 잡지 않고 한발로 서는
연습을 한다.
그 다음엔 눈을 감고 연습을 반복한다.
나중엔 물렁한 카펫이나 방석이 깔린 곳에 서서
연습하는 게 좋다.
자리에서 일어설 땐 서서히 일어서고,
뭣이든 한 손으로 잡고 계단을 오르내리도록 하며,
양손에 물건을 들고 걷지 말자.
넘어져도 한손으로 땅을 짚으면 골반에 충격을 덜어준다.
이석증이 있을 경우 움직일 때에 증상이 나타나므로 움직이지 않으면 5분 이내에 가라 앉는다.
또한 눕거나 일어날 때, 누워서 고개를 한쪽 방향으로 돌릴 때 이런 증상이 나타나기도 한다.
아래증상이 있을 때는 이빈이후과의 검사.진찰이 요한다.
1. 가만히 있어도 눈을 뜨면 천장이 빙빙 돈다.
2. 내몸이 빙빙 돈다.
3. 몸의 중심이 잘 안잡히며, 한쪽으로 기울거나 쓰러지려 한다.
4. 아찔하다.
5. 머리가 아픈지 어지러운지 분간을 못하겠다.
6. 눈앞이 흐려진다.
7. 공중에 걷는 기분 또는 둥둥 떠다니는 기분이다.
8. 어지러우면 귀가 꽉 막힌 것 같다.
9. 어지러우면서 속이 메슥거리고 구토할 것 같다.
10. 어지러움을 느낄 때 동반증상으로 이명이 생기거나,
귀가 잘 안들 린다
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
