1. 테크니컬라이딩에서의 베이직 카빙(Basic Carving)


 테크니컬 라이딩을 하면서 중요하다고 생각하는 부분을 적어보겠습니다!!!

 가장 먼저 시도하게 되는 베이직카빙(Basic Carving) 입니다. 
기본적인 이미지는 뉴트럴포지션(Neutral Position)→노즈드랍(Nose Drop)→엣지체인지(Edge Change)→뉴트럴포지션 입니다.
엣지체인지는 2가지입니다 
토우(Toe side)→힐(Heel side), 힐 →토
그래서 위의 순서대로 반복하시면서 노즈드랍후 뉴트럴포지션을 유지하는 것입니다. 이때 노즈드랍시에는 엣지가 바뀔때까지 기다리고 엣지가 바뀌면 뉴트럴포지션으로 가져가는게 중요합니다. 여기서 또, 중요한 사항은 노즈드랍시에 중심을 노즈방향으로 보냈다가 뉴트럴포지션으로 다시 꼭!!! 돌아와야합니다.
뉴트럴포지션은 말 그대로 중립자세 즉 턴의 시작이자 끝입니다. 이런 큰 이미지를 생각해 보시고 연습해보세요!!!


Neutral_Position.png

뉴트럴 포지션


2. 테크니컬라이딩에서의 오픈포지션


 테크니컬 라이딩에서 오픈 포지션(Open Position)을 사용합니다. 오픈 포지션은 상체 즉, 어깨를 데크와 수직으로 유지하고 골반을 가볍게 앞으로 틀어주는 자세를 말합니다(뉴트럴 포지션 참고). 근데 왜 이런자세를 취하게 될까요?
제가 생각하는 오픈포지션은 몸의 움직임과 데크의 움직임을 같이 가져가기 위함입니다. 오픈을 하게되면 내가 전후,  좌우, 상하의 3가지 움직임을 가져가게 되면 데크도 내 몸이 움직이는 같은 방향으로의 움직임을 가지게 됩니다. 좀 더 빠른 반응성을 가질 수 있겠지요???


3. 테크니컬라이딩에서 힐턴이 어려운 이유


 테크니컬 라이딩에서 힐턴(Heel Turn)이 어려운 이유는 스노우보드가 비대칭이기 때문이다!!!
 그래서 힐턴시에 엉덩이가 밖으로 빠져나오는 자세가 나오게 되는데 이렇게 엉덩이가 빠져나온 상태에서 낮은 자세를 가져가기 위해 자세를 낮추게 되면 엉덩이가 밖으로 점점 나오게 되어 밸런스에 악영향을 끼치게 된다.
 그래서 이러한 것을 보완하는 방법은 뒷무릎을 데크안쪽으로 밀어넣어 엉덩이를 최대한 데크안쪽으로 위치하게 만들고 상체는 노즈방향으로 낮추어 밸런스를 보완해주면 된다!!!!


4. 급사에서 데크가 털리는 이유


 급사에서 카빙을 하다보면 턴진입 후에 데크가 탈탈 털리면서 턴이 무너지는 상황이 발생한다. 대부분의 라이더들이 급사에서 라이딩을 할때 한번씩은 경험했을 것이다.  이렇게 급사에서 데크가 털리는 이유는 내몸의 중심이 앞으로 쏠려있기 때문이다 중심이 앞으로 가 있으면 데크의 테일(Tail)이 가벼워져서 엣지(Edge)가 설면에 제대로 엣지컨택(Edge Contact)이 되지 않아 데크가 털리는 현상이 발생하게 된다. 이런 현상을 없앨려면 엣지가 체인지된 이후에 빠르게 중심을 뒤로 가져와서 테일을 무겁게 만들어 주어야 한다. 물론 처음부터 턴 진행시에 중심을 앞으로 보내지 않고 진행을 하면 되지만, 이런 라이딩은 상급라이딩이기때문에 익히기는 쉽지 않을 겁니다. 결론은 엣지체인지(Edge Change)이후에 빠르게 중심을 뒷발쪽으로 가져와서 뉴트럴포지션(Neutral Position)을 유지하는게 중요하다!!!


테크니컬라이딩에 관한 짧은 생각들을 적어보았습니다. 라이딩 하시는데 도움이 되는 글 이었으면 좋겠네요!!!


싸알래

2017.02.13 20:48:20
*.94.41.89

평지에서 저 자세가 안되는데 어떻게해야할까요..몸뚱아리를 탓해야하나 ㅠㅠ

┓푸른바다┏

2017.02.13 20:56:37
*.226.208.47

바인딩 세팅값이 어떻게 되세요?

싸알래

2017.02.13 20:58:55
*.94.41.89

33/24 였던 것 같아요! 더 틀었다가...아파서 급하게 돌리느라 기억이 안나에요 ㅎㅎ

┓푸른바다┏

2017.02.13 21:01:43
*.108.0.69

앞발은 각도 더 올리시고 뒷발은 18도정도로 내리세요!! 실제적으로 오픈을 시키는 발은 앞발입니다 앞발을 많이 트는게 오픈하기는 좋습니다!!!

싸알래

2017.02.13 21:13:14
*.94.41.89

감사합니다!! 한번 그렇게 해볼게요~! 기대되네요 ㅎㅎㅎ

후미끼리

2017.02.13 23:32:02
*.44.95.150

잘보고 가요

공랑붕어

2017.02.14 11:01:56
*.223.62.147

오오 잘보고 갑니다!!!乃

스노미도

2017.02.14 13:47:21
*.41.136.9

안녕하세요


늘 푸른바다님 글을 잘보고 있습니다~


요즘들어 뉴트럴 포지션을 항상 고민중인데 ~ 뉴트럴포지션이 엣지전환구간에서 나오는 자세라고 생각하는데


헝그리보더 동영상 자료실에서 많은 분들에 동영상을 보면


그림에서처럼 낮은 뉴트럴 포지션을 취하는 분을 제가 잘 보지를 못해서 좀 많이 혼돈 스럽네요....


 제가 완전 이해를 잘 못하고 있는건가요...?



┓푸른바다┏

2017.02.14 16:31:45
*.33.153.204

엣지 전환이후에 나오는 동작이지요 상황에 따라 엥귤이나 린아웃을 만들기도 하지요!!!

스노미도

2017.02.14 17:56:24
*.41.136.9

음... 제가 지식이 좀 부족해서 ;;; 질문을 제대로 하기도 어렵네요


 전 프론트 사이드 - 뉴트럴 포지션 - 백사이드


     백사이드 - 뉴트럴 포지션 - 프론트 사이드 이런식으로 턴이 이루어 질때 


 항상 뉴트럴 포지션이 본문에 그림보다는 높은  포지션이라고 생각했었는데 


 뉴트럴 포지션 이후에 엣지전환되고 나면 프레스도 들어가고 해야 하는 관계로 


 제가 테크니컬라이딩을 완전 잘못 이해하고 있어서 이런 생각을 하는건지  애매모호해지네요 ^^;;;;

┓푸른바다┏

2017.02.14 20:37:47
*.33.160.144

슬로프에서 보여드리는건 쉬운데 말로 설명하는게

일단 뉴트럴포지션 자체가 중립자세입니다 그래서 어느방향으로의 움직임이든 가능한거지요 !!!

스노미도

2017.02.14 21:41:27
*.41.136.9

푸른바다님 ~~~ 감사합니다~ 제가 테크니컬 동영상이 아닌 일반 전향각 동영상을 보고 ~


 그랬던거 같습니다~ 답변 고맙습니다.

┓푸른바다┏

2017.02.15 10:30:20
*.33.160.144

넵 안전보딩하세요!!

실루엣

2017.02.15 10:08:31
*.44.195.15

잘 보고갑니다.
연습때 주의해서 타보도록하죠.^^

┓푸른바다┏

2017.02.20 16:15:17
*.226.208.16

넵!!!

노마링♬

2017.02.15 16:00:42
*.91.231.76

4번때문에 고민많앗는데 앞발 각도도 조금 더 줘봐야겟어요

┓푸른바다┏

2017.02.20 16:16:18
*.226.208.16

실제로 상체보다는 골반을 오픈하는게 중요한데 골반을 오픈하는 발은 앞발이죠.

앞발의 각도를 많이 여는게 골반오픈에 유리하죠

쉬는날

2017.02.19 18:34:39
*.62.3.187

좋은 글 감사합니다. 뉴트럴 포지션의 중요함을
일깨워주는 정말 좋은 내용 숙지하고 스킬업!!!
하겠습니다. 추천!!!

┓푸른바다┏

2017.02.20 16:16:32
*.226.208.16

감사합니다.

ShaDowOFGhosT

2017.02.27 17:22:58
*.92.248.52

좋은글 감사합니다

잘보고있습니다

실례가 안된다면 푸른바다님은

바인딩 각도와 스탠스 어떻게 가져가시는지요

신체 스펙도 궁금합니다

┓푸른바다┏

2017.02.28 21:16:23
*.54.102.114

180/75 신체스펙이구요

48-18 스탠스는 56 입니다!!!

ShaDowOFGhosT

2017.03.01 01:57:54
*.62.173.33

감사합니다! 앞발이랑 뒷발에 각도라 차이가 많이 나도 되나요?

┓푸른바다┏

2017.03.01 15:20:14
*.54.102.114

그런건 상관없습니다!!! 신체적으로 아픈곳이 없으면 됩니다!!!

실제적으로 오픈하는 발은 앞발이기 때문에 많이 열구요!!!

뒷발은 18도 이상세팅하면 숏턴을 할때 불리하여 18도 이상은 세팅하지않습니다!!! 저도 많은 시행착오 끝에 찾은 세팅값입니다!!!

ShaDowOFGhosT

2017.03.01 23:09:07
*.109.119.189

역시 전문가시라 다르시군요
덕분에 많은 정보 얻어갑니다
친절하데 답변주신거에 대해서도 감사말씀드립니다
내년 시즌 곤지암 갈꺼같은데 혹시나 뵈면 박카스라도...ㅎㅎ

┓푸른바다┏

2017.03.02 18:55:26
*.62.190.102

도움이 되셨나요???

남은시즌 마무리 잘하시고 안전보딩하세요!!!

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