견고한 턴을 하기 위해서는 모든 설계는 빠르고 강하게 그리고 정확하게 해야 한다


_좀 더 강한 프레스

_턴의 마무리

_조금 더 일찍 시작하는 라인의 중요성


위 3가지의 언급은 사실 스키 국가대표 출신 지영하 선수의 글을 인용해 왔습니다.


1. 좀 더 강한 프레스

턴이 시작될 때 라는 말은 무엇인가 신체 안에서 혹은 밖에서 축이 형성되고 이 축들은 강한 프레스에 의해서 강하게 만들어집니다. 프레스가 정확하지 못하고 약하면 축은 당연히 처지고 턴은 예리하지 못합니다. 언제 어느 시점에서 프레스를 주고 어떠한 방법을 써서 강한 프레스를 줄 수 있지 알면 꽤 견고한 라이딩을 할 수 있게 됩니다.


2. 턴의 마무리

턴의 마무리는 곧 턴의 시작을 의미합니다. 턴의 마무리를 잘해야 자연스러운 반작용을 이용하여 다음턴의 시작을 할 수 있습니다.

스키에 중심과 신체의 중심이 한점에서 만나는 점이 턴의 마무리이자 시작이 아닐까요?


3. 조금 더 일찍 시작하는 라인의 중요성

턴은 스노보드에 라인을 그리는 작업입니다. 속도와 경사면에 뒤쫓아 가다가는 계속 끌려다니게 됩니다. 레이싱 보다 상황 자체가 안정감 있고 편하지만 장비의 한계 때문이라도 조금 더 일찍 준비하고 턴을 만들어 나가는 과정이 필요합니다. 이를 위해서 스노보드 위에 어떻게 준비하고 서 있어야 하는지, 어느 방향으로 축과 작용점 역할을 하는 관절과 근육을 움직여야 하는지 미리 준비하세요. 


4. 번외 - 신체 3가지 주요 관절의 구부림

뉴트럴포지션에서 자주 듣는 말은 "골반, 무릎, 발목을 가볍게 구부린다." 입니다.

정확히는 상황에 맞게 이 3가지가 적절한 보상 작용을 하면서 스노보드를 누르는 발바닥밑 혹은 스노보드 에지와 베이스를 누르기 좋은 위치에 있어야 합니다. 

극단적으로 3가지 관절을 펴서 하는 라이딩은 어떠한 결과를 가져올까요?

충격 흡수의 어려움, 리바운드 이용의 어려움, 피봇 라인의 회전시 토크의 양, 수직으로 힘 전달의 어려움 등 라이딩하기 어려운 상황들이 많습니다.

3가지 관절은 따로 떨어져 있지만 함께 움직입니다. 상급자로 올라가기 위해서 꼭 필요한 관문이고 영상을 보실 때 꼭 참조하세요.


엮인글 :

┓푸른바다┏

2016.12.15 22:56:25
*.33.184.198

좋은 내용입니다!!! 추천
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 일반 이용안내 [9] Rider 2005-09-13 571 15273
3217 초보를 위한 강좌 상체 오픈 [16] 134340 2019-01-23 10 4739
3216 초보를 위한 강좌 시선 [10] 134340 2019-01-23 8 2661
3215 초보를 위한 강좌 프레스 [4] 134340 2019-01-23 14 2754
3214 기술(테크닉) 프레스 [17] 134340 2019-01-23 21 2818
3213 장비 관련 토턴할때 뒷발 스크렙 라쳇 끌리는거 방지히... file [11] 코곡콕콕 2019-01-21 3 2318
3212 해외원정 니세코 현지 정보 file [5] ㅎㅏ루 2019-01-15 18 2138
3211 초보를 위한 강좌 데크에 바인딩/부츠 장착시 센터링 맞추는 법 file [14] 다크호스s 2019-01-09 15 3706
3210 장비 관련 존스 바인딩 19/20 간단 인터뷰 file [1] 잉여9 2019-01-06   1042
3209 장비 관련 유니온 바인딩 19/20 간단 인터뷰 file 잉여9 2019-01-06   1472
3208 장비 관련 헤드 바인딩 19/20 간단 인터뷰 file [1] 잉여9 2019-01-06   897
3207 장비 관련 롬 바인딩 19/20 간단 인터뷰 file [2] 잉여9 2019-01-06 1 856
3206 장비 관련 SP 바인딩 19/20 간단 인터뷰 file [1] 잉여9 2019-01-06   1393
3205 장비 관련 드레이크 바인딩 19/20 간단 인터뷰 file [3] 잉여9 2019-01-06   1388
3204 장비 관련 Flux Binding FW19/20 Interview file [2] 잉여9 2019-01-06 2 1860
3203 장비 구입 저의 바인딩 고르는 기준을 소개합니다 file [2] 레가시 2019-01-03 10 2450
3202 장비 관련 나이트로 부츠의 끈풀림 방지 file [8] 다크호스s 2018-12-31 11 2465
3201 해외원정 백두산 북파 스노보드 원정? 백두산 천지도 ... file [10] 레인보우시스타 2018-12-26 22 2832
3200 장비 관련 셋백의 정의에 대하여 file [4] 다크호스s 2018-12-26 12 3556
3199 장비 관련 초보자 중고장비구매팁 [1] 뛰는남자 2018-12-24 1 1907
3198 기술(테크닉) 2년차 테크니컬 라이딩 지금까지 공부해온것... [25] #양사장 2018-12-21 13 7304