저의 경우 스노우보드 시즌이 끝나면 스노우보드와 관련된 스포츠를 잘 하지 않습니다. 주로 야구나 볼링으로 비시즌을 보내게 됩니다. 물론 스노우보드와 관련된 스포츠는 도움을 많이줍니다. 하지만, 이와 관련 없는 스포츠에서도 신체의 움직임에 관하여 생각해본다면 좋은 생각을 만들수 있다고 생각합니다.


그래서 오늘은 "골반의 사용"에 대한 이야기를 해 볼려고 합니다.


일반적으로 대부분의 스포츠는 모든 신체부위를 사용한다. 그중에서 골반은 상체의 움직임과 하체의 움직임을 연결시켜주는 역할을 합니다


이런 원리를 스노우보드에 접목을 시키면 좀 더 효과적은 보딩을 할 수 있게 됩니다.


초보때는 주로 하체 즉, 보드의 움직임에 중점을 두게 되지만 중급에서 상급으로 넘어갈수록 상체의 움직임도 중요해진다. 초보때는 상체의 움직임이 주로 밸런스를 잡기위한 수단이지만 점점 상급자로 넘어갈수록 상체의 움직임으로 밸런스를 잡는것을 넘어 앳징(Edging), 프레싱(Pressing)에 영향을 미치게 됩니다.


그래서 스노우보드에서 상급자로 갈수록 골반(고관절)을 사용하는 방법이 중요하다. 즉, 상체의 움직임을 골반을 거쳐 효과적으로 하체에 전달하는 법을 익하는게 중요하다.


그만큼 스노우보드에서 골반의 역할은 중요합니다!!!

엮인글 :

공랑붕어

2017.10.23 12:41:28
*.223.62.147

배우고 갑니다^^

뺑우

2017.10.24 20:09:40
*.195.20.170

추천
7
비추천
0

골반의 사용이라고 써놓으시고 골반을 사용합시다. 이게 끝이고 갑자기 상체에 대한 내용이 나오고 골반을 어떻게 사용하면 되는지 혹은 사용할시 어떤점이 좋은지 이런건 하나도 없고 글이 뭔가 뒤죽박죽이네요

┓푸른바다┏

2017.10.24 21:54:01
*.62.222.126

추천
0
비추천
-6
짧은 팁이 제목입니다~ . 본인이 원하시는 내용은 내용이 글어지게되어 차차 준비되는 대로 올려드리도록 하겠습니다.

-274℃

2017.10.27 15:47:16
*.251.174.39

중요하기 때문에 중요하다.. 

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 일반 이용안내 [9] Rider 2005-09-13 571 15242
3277 기술(테크닉) 스노보드 키네틱 #1 [6] 문박사 2020-05-28 3 1102
3276 초보를 위한 강좌 발모양(족형)에 따른 바인딩 세팅 통역좌 2020-04-28 4 1223
3275 초보를 위한 강좌 키커 베이직 팝 타이밍 [3] 비보단눈 2020-03-26 4 565
3274 해외원정 아슬하게 코비드19 피해서 다녀온 캐나다밴... [7] 레인보우시스타 2020-03-20 11 891
3273 초보를 위한 강좌 상급슬로프도 쉽게 내려오는 턴연습법! [3] 레인보우시스타 2020-03-09 8 1989
3272 초보를 위한 강좌 뉴트럴 포지션 전향과 덕스탠스, 무릎 file [31] 제레인트 2020-02-25 27 5217
3271 장비 관련 2021 유니온바인딩 한눈에 보기 file [12] 취향 2020-02-25 8 1147
3270 초보를 위한 강좌 급사 비슷한 경사를 가진 슬롭 정복하기 [5] 보드슝슝 2020-02-23 8 1863
3269 초보를 위한 강좌 남들 못타는 망가진 챔피언 상급 슬로프도 ... [5] 레인보우시스타 2020-02-20 10 1661
3268 초보를 위한 강좌 전향각 카빙+다운 연습요령 입니다. [9] 5센치 2020-02-12 7 2775
3267 초보를 위한 강좌 초보님들을 위한 하프파이프 베이직턴 레인보우시스타 2020-02-07 10 602
3266 장비 튜닝 요넥스 아큐블레이드(스텝인) 부츠 쩍벌방지... file [9] 미친스키 2020-02-06 6 1444
3265 장비 튜닝 부츠 속에서 발꼬락등의 공간이 거슬릴 때 file [2] 미친스키 2020-02-06 4 1431
3264 해외원정 카자흐스탄 필유캠프 원정후기, 침블락만 가... file [5] 레인보우시스타 2020-02-05 8 930
3263 기술(테크닉) 힐턴! 강한 그립으로 안털리기~! [14] 슈보드 2020-01-14 15 5585
3262 의학,부상,사고 보드타고 무릎, 허리 아프신 분들 꼭 보셨으... [12] 완사카버 2020-01-08 44 3882
3261 초보를 위한 강좌 전향각 입문자를 위한 팁 file [17] 에덴벨리리조트 2020-01-04 12 4470
3260 장비 관련 코어 크랙 완화용 간단한 팁 file [27] GATSBY 2020-01-02 19 3832
3259 초보를 위한 강좌 전향 힐턴 털림(슬립)털리는거 해결방법 (초보) [15] iiaceii 2020-01-01 13 3665
3258 장비 관련 심심해서 만들어 본 유니온바인딩 한눈에 보기 file [9] 취향 2020-01-01 14 2003