데크를 휘는 방법에 대해서 잘 모르시는 분들이 계신것 같아서 적어봅니다.



데크를 휘는 방법은

보통 흔히들 착각을 많이 하시는 부분이

앞발을 들어서 데크를 휠려고 하시는 분들이 많으신데요



일단 노즈를 슬로프에서 떨어트려서 앞발을 들어올린다는 개념보다

체중을 뒤로 해서 앞발의 바인딩에 달려있는 데크가 딸려올라온다는 느낌으로 해주시는게 좋습니다.

사실 앞발이 떨어지는것보다 더욱 중요한건

뒷발이 떨어지는것입니다.

처음엔 뒷발이 떨어지는것에 대해서 무섭거나 불가능하게 느껴집니다.

즉 내 몸전체가 보드에 의지해서 슬로프에서 떨어져서 들려져야한다는것입니다.


자세는 일단 처음에

뒷발은 살짝 구부려 주시고 앞발은 쭉 뻣어줍니다.  (에어자세로 치면 노즈본 자세같은 모양이죠)

데크가 소프트하고 바인딩 스탠스 길이에 따라서 이런자세만 취해도 데크가 휘기도 합니다.

역켐버 데크도 요자세로 살짝 들어줘도 휘겠군요.

지빙시엔 요자세만으로도 프레스라고 하기도 하죠

데크를 슬로프에 전부 붙인 상태에서 뒷발에 체중을 거의 전부 실어 줍니다.

뒷다리에 압박이 시작됩니다. 이떄 뒷다리는 슬로프와 거의 수직이 됩니다.

하지만 요 자세로만으로는 데크가 휘지 않습니다.

지금 이자세는 데크를 휘기 위한 준비 자세입니다.


이 자세에서 체중을 더욱 뒤로 이동 시켜주면서 상체는 살짝 앞으로 향해 줍니다.

왜냐면 체중만 뒤로 이동시키면 균형잡기가 굉장히 어려워 지기 떄문이죠


이떄 중요한것은

뒷발 바인딩이 살짝 떨어질떄까지 체중을 이동시켜줘야합니다.

뒷발 바인딩이 너무 많이 떨어질떄까지 체중을 이동시켜준다면 뒤로 발라당 넘어질수도 있습니다.

뒷발에 체중을 싣고 체중을 뒤로 이동하되 뒷발로 서서 보드를 휘는게 아닌 테일로 서서 보드를 휘는 개념입니다.

체중을 뒤로 이동하면 보드가 휘면서 양발이 다 떨어지면서 몸도 살짝 위로 상승하게 되죠

처음엔 좀 생소하게 느껴집니다

요것이 포인트 인데요



체중이동을 적당히 이동해서 균형이 잡힐만큼의 양을 연습해야합니다.

뒷발 바인딩이 맥시멈까지 떨어트린 상태로 균형까지 잡을수 있을만큼 연습해야합니다.

처음엔 뒷발이 1센티 정도만 떨어지게 연습합니다.

그러다 2센티 3센티 맥시멈까지 연습해보시면 좋겠네요


뒷발 바인딩이 떨어지지 않고 앞발 바인딩만 떨어진 상태로 휜다면 제대로 프레스가 들어간 상태가 아닙니다.

뒷다리 각도는 뒤로 30도 정도 기울어집니다.

물론 뒷발 바인딩어 많이 떨어진다면 뒷발 기울기는 더욱 많이 기울겠네요



하드한데크는 뒷발이 상대적으로 좀더 많이 떨어져야 데크가 휜다는느낌이 나고요

소프트한 데크는 뒷발이 상대적으로 적게 떨어지면서 데크가 휩니다.


이런 부분떄문에 하드한 데크는 휘기 어렵다고 하시는데요

방법만 알면 어떤 데크던 프레스를 줄수 있습니다.

중요한건 데크를 휘기 어려운것보다

적당한 체중이동하기가 하드한데크같은 경우엔 그 폭이 소프트한 데크보다 적습니다.


즉 하드한 데크는 체중이동을 적게해주면 뒷발이 잘 안떨어져서 프레스가 안되고

체중이동을 많이 해주면 뒤로 넘어질 경우가 좀더 많이 생긴다는것이죠




요 상태로 1분간 유지하기를 연습합니다.

한번에 잘 되지 않습니다.

여러번 연습으로 적정한 체중이동의 힘을 알게 될떄까지 합니다.


이제 슬로프를 내려가면서 연습해봅니다.

슬로프는 경사면이기 떄문에

평지에서 연습했던것보다 뒤로 체중이동을 조금 덜 해줘도 데크가 휜다는걸 생각하시고요

대신 내려가면서 자세를 유지해야하기 때문에

중심잡기가 어렵습니다.

요 자세를 유지하면서 내려가기를 연습합니다

그러면 요것이 윌리가 됩니다.

처음엔 10센치 그담 1미터 그담 5미터 요런식으로 연습합니다.







프레스 상태로 유지하다가 테일쪽 방향으로 뒷발을 차주시면서 살짝 뒤로 이동한다는 느낌으로 뒷발을 차주시면


이것을 연속동작으로 빠르게 해주시면 알리가 됩니다.











ps. 반대로 하면 널리가...될거 같죠..??

그럴까요... ?    다음편을 기대해주세요..













엮인글 :

2010.10.01 09:21:48
*.248.34.46

어쩐지 땅에 붙어서 안움직이더랏 ㅎ
쉽게 설명해주시니 머리에 쏙쏙들어옵니다

다음편은 담주 금요일? 기대할게요

동풍낙엽

2010.10.01 09:52:22
*.216.142.242

오 뭔가 머리속에 그림이 그려져요...........문제는 몸이 따라가줄지.........ㅠㅠ

동풍낙엽

2010.10.01 09:55:47
*.216.142.242

지금 생각해보니 처음 보드 배울때 알리는 베이스로 가면서 앞발을 드는게 아니고 뒤로 뛴다는 생각으로 뛰어라
라고 했던 스승님 말이 생각나네요.......여직껏 그 말을 까마득히 잊고 앞발을 확 들어서 자빠링도 많이 했...ㅠㅠ

비로긴악플러

2010.10.01 10:56:03
*.70.132.247

올해는 꼭 1센티라도 떠보자 했는데..

감사합니다~ ^0^ㅎ

찰스보더

2010.10.01 12:12:36
*.44.138.9

나중에 인증샷 올려올거같은분위기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



올려주세용~~~ 프리즈 ㅎㅎ

필뽕

2010.10.01 12:40:16
*.36.22.127

-_-난 왜 그림없음 ㅠㅠ 몇번을 읽어야하네 ㅠ.ㅠ

아르미스

2010.10.01 13:19:45
*.98.159.10

머릿속에 그림이... 그려짐과 동시에 내 몸도 같이 -_-;;;; 사무실에서 움찔 했네요

소(주)마(스터)

2010.10.01 13:36:26
*.126.120.186

올시즌....연습 많이 해야겠네요~^^

좋은 참고 됐습니다..

론리보더 ~ ♪

2010.10.01 14:06:54
*.63.64.10

지지발까지 떠야제대로 되는거군요
어쩐지 뭔가 허전하더라니 ㅠㅠ

검은버섯

2010.10.01 14:28:18
*.204.77.182

머리속에 그림이 그려지는대요? ㅋㅋ 2쳔 널리도 빨리올려주세요

leeho730

2010.10.01 16:52:43
*.221.30.96

테일그립도 프레스하는데 좋은 연습방법....

진고앙마

2010.10.01 16:57:07
*.218.236.121

노즈 프레스는 이렇게 한다고 되는 것이 아니지요 ㅋㅋㅋ
다음 칼럼 기대하겠습니다.

박동우

2010.10.01 17:12:11
*.36.81.181

칼럼잘 읽었습니다.요약 잘하셨네요~^^참고하겠습니다.
저의경우는 슬로프를 내려가면서 알리시(레귤러입니다.)왼쪽발의 무게중심을 약간 실은뒤 몸을 뒤로빼면서 알리를 칩니다.
더 높게 뛰기 위해서죠~체중이동 이연습은 다른 트릭의 경우도 적용되는게 많은것 같습니다.참고되셧으면좋겠습니다.
이번시즌도 안전 보딩하세요~~기다려집니다. 이번시즌도~~~ㅎㅎ^^

슭훗

2010.10.01 17:26:48
*.226.142.52

좋은 글 잘 읽었습니다!

다음편도 기대할께요~~

무릎접는 높이 = 알리 높이

무릎접고 렌딩하기전까지 있는 시간 = 체공시간

parkgoon

2010.10.02 00:13:35
*.80.28.61

가장 중요한건 축이 되는발 프레스를 버티고 있는 발이 자기 몸의 배꼽 바로 밑으로 이동이 되어야 중심 잡지가 쉬어 집니다

한마디로

2010.10.02 02:26:44
*.142.186.48

알리는 테일프레스 자세에서의 팝 이다 .... 널리는 노즈프레스 자세에서의 팝 이다

맞아요 맞는데 안되는 이유는 자기의 기본자세 즉 자기의 중심 위치를 아직까지 못찾았기 때문입니다 이거 찾는게 되게 힘듭니

다만 그래도 해야됩니다 보드란 운동을 오랫동안 할 스포츠라면요~

2010.10.02 08:36:46
*.248.34.46

글쓰신분이 프레스 위주로 설명해서 그렇지
알리는 높이를 위해서 앞발을 당기는 힘도 신경 써야되지않나요? 더많이 튕기려면
앞에 물체를 뛰어넘듯이 ..
앞발을 당기면서 뛰어야 되는걸로 알았는데요...
그래야 자동적으로 다리도 접히고 (접힌 높이말고도) 전체높이도 더 나오고

volcomsnow

2010.10.02 14:54:23
*.120.95.191

펑님) 맞습니다.

알리시에는 앞발을 끌어올리는데도 신경을 써야합니다

키큰루져

2010.10.04 13:03:49
*.152.43.41

글 잘 읽었습니다... 후~~ 빨리 시즌이 와야 직접 연습을 해볼텐데...

스크래치

2010.10.06 00:01:50
*.140.93.134

좋은 칼럼입니다.

다만 체중 이동에 의한 프레스 연습에 있어 주의할 점은 하드 데크의 경우 고관절과 무릎 인대에 다소 무리가 갈 수 있습니다. 첫날부터 너무 무리하게 연습하시면 고관절과 무릎 인대가 늘어나 고생할 수 있으니(첨 할 땐 아픈지 모르고 하게 되는 경향이 있어요) 조금만 하시는 게 좋습니다.

꼭이요!!!!

MyParka

2010.10.06 14:21:37
*.17.32.80

뒷발?뒷 바인딩?이 떨어진다는게 무슨 말이죠? ㅠ_ㅠ 그전까진 이해가 됬는데 막상 글로만 이미지시킬려니ㅠ_ㅠ

volcomsnow

2010.10.06 14:38:31
*.120.95.146

슬로프에서 보드가 뒷쪽 바인딩까지 떨어지도록 중심이동을 뒤로 해줘야한다는 말이에요

target=_blank>http://www.hungryboarder.com/zboard/zboard.php?id=hungry_movie&page=1&sn1=&divpage=2&category=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=20250


요걸 보시면 더 잘 이해가 되실겁니다.

이덕문 프로님의 라이딩 끝난후 프레스주는 모습

MyParka

2010.10.06 14:54:41
*.17.32.80

코멘트 감사해요 이제 좀 이해가 되네요~

2010.10.07 11:38:49
*.248.34.46

volcomsnow 그 영상 볼때마다 한국에서
저렇게 데크를 자기 맘대로 가지고 노시는분이 또 있을까 싶습니다. ...
또있나요? ^^

포크맨

2010.10.07 11:47:14
*.118.61.186

우와...제자리에서 노즈 한번 잡아볼라구 아무리 팔딱 거려도 않됫엇는데..

이런 원리 엿군요~~~~~~!

정말 머릿속에 그림이 그려지네요..

감사합니다 .. 어서 시즌이 왓으면 좋겟어요

ILSnow

2010.10.11 15:53:38
*.189.206.172

오홋 멋진 원리! 직접 몸소 겪으신 부분을 글로 옮겨주신것 같아서 ^^ 감사욧!

레뎅

2010.11.05 14:50:42
*.194.64.36

오오오 ㅋㅋㅋㅋ 작년에 테일프레스연습한다고 깝치면서 노즈 삼센티 띄우고 슬로프 활강하던 기억이 나네요 ㅜㅜ

 

좋은글읽고가요!!

호요보더

2010.11.13 16:23:47
*.63.109.37

좋은글 잘읽고 감니다  이거 퍼가도 되나요? ^^

무주막보더

2011.11.07 14:45:17
*.131.125.168

뭔가 머리속에서 정리되는 기분. ㅎㅎ

otam

2011.12.22 10:22:19
*.249.126.25

와 도움이 많이 되는 글입니다 ^^

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수sort
공지 일반 이용안내 [9] Rider 2005-09-13 571 15285
3277 기술(테크닉) 카빙과 급사 - 2.급사 라이딩이 어려운 진짜... file [31] Lunatrix 2016-11-23 71 14054
3276 절약법 과속카메라..무인카메라..덜찍히는법? 덜당... [22] 김구라. 2003-09-25 11 14039
3275 기술(테크닉) 전향 카빙이 안되는 이유(답은 따운이다!) [29] -Double.J- 2017-09-10 50 14022
3274 장비 튜닝 커플헬멧에 세나SMH5 장착후기~~ file [18] 와플곰돌이™ 2014-12-03 3 14001
3273 기타 수제 비니를 만들어 봅시다~ (수정) [108] 신사장 2006-10-30 50 13978
3272 기술(테크닉) 비기너 턴과 로테이션 - 2.로테이션 file [16] Lunatrix 2014-11-19 19 13959
3271 CASI CASI 에서 설명하는 턴의 종류 [37] grindays 2008-12-10 64 13895
3270 기술(테크닉) 카빙과 급사 - 3.두 개의 턴 file [48] Lunatrix 2016-12-18 147 13843
3269 기술(테크닉) 업다운 자세와 앵귤레이션의 정확한 이해 [29] 식물인간~┿_┿ 2010-11-08 4 13817
3268 장비 관련 대륙의 EG2 [27] Electric 2009-11-24 61 13794
3267 장비 튜닝 [아메바 6탄] 낡은 고글 스펀지 & 밴드 교체... [28] 똥싸개아메바 2006-08-20 31 13685
3266 초보를 위한 강좌 스노우보드의 정통은 여기뿐입니다~!~! [68] 조로아찌 2015-12-14 3 13681
3265 기술(테크닉) [그라운드트릭] FS180 알고보면 쉬운 3단계 팁 file [19] 가고일~* 2011-11-01 5 13674
3264 의학,부상,사고 [의학] 머리에 충격을 받으면 꼭 CT촬영을 ... [7] HT 2002-12-18 15 13653
3263 기술(테크닉) 라이딩중 전경 후경의 이해 - 1. 전경후경과... file [32] Lunatrix 2014-01-21 46 13603
3262 장비 관련 오클리 고글 렌즈의 종류, 용도 분류 및 빛 ... [3] ... 2002-11-21 39 13577
3261 기술(테크닉) [초보] 초보가 하는 힐턴에서의 다운과 앵... file [28] 딴생각 2011-12-14 7 13550
3260 기술(테크닉) 그라운드 트릭을 좀더 쉽고 스케일 있게 하... [27] 페브리즈 2009-01-07 60 13535
3259 기술(테크닉) 스노보드 움직임 file [3] 문박사 2019-11-04 5 13481
3258 초보를 위한 강좌 중급자로 가기 위한 걸림돌 [30] ┓푸른바다┏ 2009-02-19 132 13478