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안녕하세요..
 
원래 잠은 4-7시간 정도 중간에 깨지 않고 쭉 자야 잘 잔 것 같은데요
 
종종 식후라든지 또는 많이 피로할 때, 혹은 시간이 부족할 때 부득이 낮잠 등으로 10-20분 정도만 자고나도

상쾌하고 체력이 회복되었다고 느낄 때가 있는데
 
그것은 짧은 시간만 수면을 취해도 괜찮은 것은 어떤 원리 때문일까요...?

그리고 혹시 피로회복 호르몬 같은 것을 약으로 만들어 파는 것도 있을까요...?

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모카아이스

2017.11.22 23:28:20
*.43.209.27

아직은 젊다는것요...

파운딩머신

2017.11.24 13:20:12
*.83.174.192

첫 댓글 보고 또륵..... T^T

아로새기다

2017.11.22 23:32:04
*.249.80.243

비타민 b군 비타민이 큰도움됩니다!!

베포乃

2017.11.23 01:12:23
*.228.76.130

짧고 굵게 자는거죠  미밴드차면 수면시간 나와요 딥수면인지 설잠인지 나옵니다 개운한날 보면 확실히 딥수면이 많더군요

코피쑤한잔

2017.11.23 01:28:34
*.127.253.89

간때문이야 간때문이야...

울트라슈퍼최

2017.11.23 08:03:12
*.122.242.65

낮잠을 완전 숙면으로 취하시는가 보네요 ㅎㅎ

잠깐자면 몸이 회복하는건 당연한겁니다~

nexon

2017.11.23 21:32:46
*.5.126.45

@.@ 감사합니다..

루키연

2017.11.25 19:03:55
*.38.22.8

꿀잠 아닐까요?ㅎㅎ
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