[기타묻고답하기 이용안내]

클라이밍 무릎에 부담 많이 가나요..?

엮인글 :

686.

2019.11.28 23:23:21
*.176.244.159

볼더링보다는 지구력 좋아해서 한창했는데 전신운동이나 마찬가지라서 어디 한곳에 무리가거나 하진않습니다

오히려 보딩이 무릎에 안좋겠죠 ㅎ

정태정

2019.11.29 13:12:16
*.38.17.42

그러면 해볼만할것같네요 ㅎ 

부자가될꺼야

2019.11.28 23:53:31
*.214.204.207

클라이밍할때 무릅 닿지 않게 하라고 잔소리 엄청 듣습니다

클라이밍용 무릅보호대가 있기는 하지만 귀찮고 거추장 스럽죠

어떻게 아픈지 모르겠지만 자세잡기 전까지 무릅콕 많이 할텐데 괜찮겠어요?

정태정

2019.11.29 13:13:39
*.38.17.42

연골이 안 좋은 거라


자주 닿는 거는 괜찮을듯해요 

토끼네거북이

2019.11.29 01:52:18
*.122.170.234

체험으로 두어번 해봤는데
무릎에 무리가 간다는 느낌은 없었습니다

정태정

2019.11.29 13:14:04
*.38.17.42

감사합니다!

울트라슈퍼최

2019.11.29 13:08:52
*.122.242.65

무릎이 안좋으면 모든 격한 운동은 안좋죠...

정태정

2019.11.29 13:14:15
*.38.17.42

클라이밍이 어느정도 격한지를 잘 몰라서..ㅎ;;

계수나무그림자

2019.11.29 13:12:38
*.142.125.101

클라이밍은 급격한 무릅운동이 아니기 때무에 큰 무리는 안갑니다만,  무릅안기 자세라는것이 있어서 그자세만 조심하면 크게 걱정할실 필요가 없겠네요...20년넘게 클라이밍 한 사람으로  근력운동으로 정말 좋습니다.....적극추천 합니다.

정태정

2019.11.29 13:14:33
*.38.17.42

특정자세만 주의하면 되는거같네요 감사합니다!!

™판때기보더

2019.11.29 15:43:07
*.205.202.35

클라이밍 하시면서 아프시면 하지 마시고 하실때 전혀 안아프시다면 하셔도 무관합니다.

귀성맨

2019.11.30 10:12:54
*.184.86.11

일단~~~~~치료부터 받으시고 운동을......

통나무타자

2019.12.02 17:46:00
*.39.151.219

무릎 망가지면 고생합니다.... 회복 후 시작...

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [기타묻고답하기 게시판 이용안내] [1] Rider 2017-03-14 54249
44434 엑셀 질문(원단 소모량) file [5] 부자가될꺼야 2019-12-03 254
44433 배터리교체및 엔진오일 교체 비용 이정도 나오나요? [23] Lyew 2019-12-03 3080
44432 애플미니 갤탭10.1 [5] 당근조아 2019-12-03 188
44431 스테이크집 추천부탁드립니다.~ [6] 축구왕강백호 2019-12-02 385
44430 신혼집에 TV 랑 인터넷이랑 무엇이 먼저 인가요 [16] 즈타 2019-12-02 1010
44429 용평 강습 문의 [4] 출근하면지... 2019-12-02 526
44428 작성자 요청에 의해 잠금처리 합니다. secret [23] 아이스나인 2019-12-02 789
44427 이런것도 고소가 되나요? [9] 허니버스 2019-12-02 909
44426 장비 직구 하면 세금 어떻게 되나요? [4] 심리 2019-12-01 483
44425 락커 쉐어 질문드려요 [4] 김깜진 2019-12-01 258
44424 여자친구와 종교질문있어요 [48] 보드학개론 2019-12-01 3449
44423 하이원 밸리 콘도 쉬는 날 리틀 피플 2019-12-01 179
44422 음악공부 하시는 분 계시면 관련도서 추천 좀 부탁드립니다. [7] SwitchBack 2019-12-01 259
44421 휘팍 리프트권 양도 구하는글 올려도 괜찮나요?? [4] 멘큐 2019-12-01 260
44420 액기스 를 영어단어로 하면 뭐가 될까요??? [10] 코코쿄쿄코... 2019-11-30 1199
44419 자동차 보험 궁금합니다..! [3] 또자야~ 2019-11-29 318
44418 블랙프라이데이에 어떤 제품 사시는지요...? [6] nexon 2019-11-29 525
44417 서울 강남 기준으로 가장 가까운 스키장 질문입니다! [14] 또자야~ 2019-11-29 589
44416 뭘할까요? [15] 펭재 2019-11-29 799
» 무릎 안좋은데 클라이밍 해도 괜찮을까요 [13] 정태정 2019-11-28 986