저도 지금 다이어트 중이거든요? 한 3주 됐나? 키로는 대략 4키로 정도 빠진것 같네요.

전 허벌라이프인가 그런거 안했구요. 저염식!!!!! 이랑 하루 한시간정도의 헬스로 빼고 있어요.

닭가슴살이랑 야채셀러드(발사믹식초만)랑 약간의 식사만 하구 염도가 높은 찌게 국물이나

김치등은 거의 안먹는 방법으로 식이조절하는데... 이게 더 좋은거 같아요. 걍 저렴한 닭가슴살과

저염식!!!으로 하는게 효과가 좋지 않을까요?

허벌라이프..근처에 영업하시는분있는데.. 어떤 다이어트든지 자신의 노력없이 약품만으로 다이어트를

하는것은 힘들뿐더러 성공한다해도 몸에 좋지않은걸로 알고있습니다..

운동이최고예여 ㅎㅎ

제 지인이 허벌로.. 4kg 빼고, 계속 하고 계신데, 거기서 제품 구입해 먹으면서 반신욕 서비스로 하며..

배가 정말 많이 들어갔어요.

선식?? 도 한입 먹어보니 괜찮더군요.

자기한테 맞는게 있는듯.....

선식 한번 구입해 보시고.. 패키지 들어가셔도 될 듯 합니다.

다이어트는 뭘 했든 운동과 같이 해야 효과가 좋습니다.

약만 먹어서 살을 뺀다면

세상에 비만이 어디있겠습니까.

바쁘셔도 운동으로 빼세요..이 방법이 최곱니다.

전 헬스해서 안빠지던 살이 바나나 농장에서 3달 일했더니 아주 쉴새 없이 빠지네요.ㅜㅜ

허벌라이프로 살이 빠지는 이유는 밥대신 먹기 때문에 그런겁니다.

선식을 먹는다고 보시면 되여 허벌라이프는 좀더 먹기 좋게 달달한맛과 단백질과 식이섬유가 좀더 첨가됐을뿐 입니다.

단순히 허벌라이프를 먹는다고 해서 살이 잘 빠진다거나 그런건 없습니다 밥대신 먹기 때문에 그런거에요

운동을 하세요.. 그돈 있으면 그걸 그대로 헬스장 트레이너에게 상납하세요..

먹어서 빼는 살은 다시 먹어서 찌게되어있습니다.. 평생 허벌라이프를 먹지 않는 이상에요..

글구 그렇게 빠진 살은 바람 빠진 풍선처럼 될 수 있으니 날씬하고 탄력있는 몸매를 원하시면 허벌라이프 드시면서

운동을 하세요..

저는 운동은 꾸준히 하는데 폭식하며 운동했을때는 오히려 더 쪘었구요..

요즘은 주5일 식단 조절 및 운동 하고 주말에 폭식하는데.. 아주 조~~금씩 빠지고 있습니다..

한달에 삼겹살 1근 감량.. ㅠㅠ

결론은 운동은 거들 뿐 중요한 건 식이요법이지만.. 운동이 꼭 거들어 줘야 함~

저도 신뢰하진 않지만 

어머님은 그거 드시고 조금 빼시긴 했습니다.

하루에 20분정도 뛰고 근력운동하니 쭉쭉 빠지던데요

헥헥..렙업중 ^^; (__) 레벨업하고싶어요~~>_<

광랩중입니다(__) 지성

저도 렙업중입니다 죄송^^ㅋㅋ

사람 마다 편차는 있는듯 싶은데요;; 여친의 경우 효과가 없다고 하네요 아는 지인은 효과가 있다던데;;

사람 마다 편차는 있는듯 싶은데요;; 여친의 경우 효과가 없다고 하네요 아는 지인은 효과가 있다던데;;

근데 이야길 잘 들어보면 다단계에요 식품이란 대상으로 하는... 물론 효과를 보신 분들에게 죄송하지만 그돈으로 차라리 헬스장 끊어 운동 하시구 트레이너 상담 받으시는게 훨씬 몸 건강에 더 좋아요

근데 이야길 잘 들어보면 다단계에요 식품이란 대상으로 하는... 물론 효과를 보신 분들에게 죄송하지만 그돈으로 차라리 헬스장 끊어 운동 하시구 트레이너 상담 받으시는게 훨씬 몸 건강에 더 좋아요

메시가 효과 있데요