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마트에서 닭다리만 있는걸 샀는데 어떻게 해먹어야하나요..?

조회 수 595 추천 수 0 2018.01.02 22:27:52
ㅇ꾸러기ㅇ *.102.0.180
마트에 운동하고 단백질 보충으로 고기사러 갔는데 닭안심하고 닭다리만 따로 해체해서 판매 하더라구요.
닭가슴살 운동하면서 단백질 보충에 좋다고는 알고있지만..
닭가슴살 먹으면 체하는게 다반사라 닭다리 앗싸하고 사왔는데요.. 요리를..어떻게해야할까요.. 혼자사는놈이 기름몽땅부어 튀겨서 치킨할수도 없고..삶으면 해체되면서 잘린부분으로 물이 살로 스며들어오지않으까 싶은데 그냥 삼계탕처럼 삶아도될까요??오븐도없고 가열기구는 전자렌지랑 가스렌지 그리고 토치 있는데요 어떻게해먹어야 할까요..?? 닭안심은 그냥 고기구워먹듯 먹을생각입니다~ㅎ
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트릭을꿈꾸다

2018.01.02 23:08:16
*.7.169.171

냄비에 무랑 파 양파 고기랑해서 그냥 끌이셔도 맛난요리가 됩니다

내이름은스폰지밥

2018.01.02 23:32:40
*.169.183.220

닭볶음탕처럼 해드세용

둔내역

2018.01.02 23:55:02
*.236.29.163

닭갈비처럼 드시면됩니당 ㅎㅎ

울트라슈퍼최

2018.01.03 08:37:28
*.122.242.65

닭다리에 칼집을 내고 뼈주위로 돌돌 돌려가며 포를 뜬뒤

후라이팬에 구워드시면 됩니다.

닭다리 발골이라고 네이버검색하시면 상세내용 설명 되어 있습니다.

찡e

2018.01.03 09:39:47
*.115.123.203

닭다리 사다가 닭볶음탕처럼 양념해먹었더니 맛있떠라구요~~

일감몰아주기

2018.01.03 11:22:58
*.187.61.3

그냥 소금, 후추간해서 전자레인지에 돌려서 먹어도 맛있습니다

고고나죠

2018.01.03 21:42:34
*.55.223.72

여자친구를 빨리 만드셔야겠군요.

곱게 자라셨군요.

ㅇ꾸러기ㅇ

2018.01.03 22:06:52
*.102.0.180

에이~ 엄마생신상 10인 이상이먹을정도 혼자한적도 있는걸요ㅎㅎ 요리 젛아해서 직접 자주해먹어요 ㅋㅋ 막둥이라 곱게자랐겠단 소리듣지만 곱게자란건 아니고 맞아가면서 자랐습니다.ㅠ 여자친구 만들어야하는건 인정이요. 솔로인줄 어찌아셧지..ㅠ
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