[기타묻고답하기 이용안내]
한 다섯바퀴 타면요
허벅지가 너무 아파요
타고나면 다리 알이벤듯 아픈데요
여러분들 어떠시나요
제 피지컬이 저질이라 그런가. . .
주말에 알베고 수욜목욜 쯤 풀리면
주말또 알베고 반복이네요
여러분들은 몇바퀴 타면 허벅지 아프세요?
운동을 더 해야 할까요?
조언좀 . . .
엮인글 :

댓글 '6'

아픈녀석

2017.12.02 14:28:37
*.38.17.48

당연한 현상이고
저같은경우 립트 네번만타도 그래요
헬스장에서 만든 근육이랑 보드타면서 만든 근육이랑
틀려요
헬스근육은 그냥 써포트만 해줄뿐입니다

비선실세보더

2017.12.02 18:40:54
*.224.105.170

다들 그러시나봐요. . .
나이탓만하고 있었네요 ㅎㅎ

부자가될꺼야

2017.12.02 23:17:45
*.214.193.70

저보다 운동 많이 하시는 분 같은데 당연한 대답 해도 될런지 모르겠네요


스트레칭 하세요;;


이십분이상이욤

♥마테호른

2017.12.03 13:42:31
*.223.23.226

보드 많이 타셔서 보드 근육을 만드세요
엉덩이 근육보호대도 필수에요 ㅋㅋ

승승o

2017.12.03 21:19:13
*.152.120.37

안전을 위해서라도 시작과 끝에 스트레칭은 필수!
그래도 어느정도 땡긴느건 어쩔수 없는 것 같아요

곤똘

2017.12.04 17:04:35
*.133.176.6

본인이 하고 계신 부분에 대한 통증이 올라오죠

허벅지는 업다운에 신경쓰고 계실때 

그후에는 허리 쪽으로 통증이 올라가고요 

저는 무릎이 망가졌습니다. ㅠㅠ


문서 첨부 제한 : 0Byte/ 5.00MB
파일 크기 제한 : 5.00MB (허용 확장자 : *.jpg;*.gif;*.JPG;*.GIF)
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회 수
공지 [기타묻고답하기 게시판 이용안내] Rider 2017-03-14 34125
42132 욕실 온수 방열기 전문가 안 부르고 자가 교체하려는데요. file [2] 욕실난방폭포... 2018-05-11 838
42131 베란다 유리가 금갔는데 이거 어째야되나요.... file [15] 닭크스 2018-05-11 1369
42130 오늘 제 생일인데 잠바 하나 사도 될까요? file [9] 노동자 2018-05-11 961
42129 실제 게임할때 갤럭시 s7 과 9 차이 많이 날까요? [3] 돌아와휘팍 2018-05-11 713
42128 나이많은 강아지에 대해 질문드립니다. [13] 우리강아지 2018-05-11 1086
42127 땅을 하나 받기로 했는데.. [21] 붕어오빠 2018-05-11 989
42126 루어대 추천........또는 질문.... [11] 나를막만졌잖... 2018-05-11 513
42125 노래 제목 아시면 알려주세요. [7] 다주상가 2018-05-11 584
42124 군대갔다오고 철드신분 계신가요? [22] 카빙어렵지아... 2018-05-10 818
42123 쓸데없는 뻘질문하나... [14] 레브가스  2018-05-10 791
42122 여름휴가.... [11] The_Red 2018-05-10 602
42121 어른 13명 , 아이 11명 놀러 갈만한곳 어디 없나요 !!!!! [7] 스캇B 2018-05-10 730
42120 필터가 필요없는 직수 정수기가 있나요? [15] aAgata 2018-05-10 673
42119 GTA 5 를 지금 사야 할까요? [4] 중년게이머 2018-05-10 601
42118 블루투스 헤드셋 추천 부탁드려요 [2] 양구운 2018-05-10 527
42117 게이밍 의자 추천 좀 해주세요 [5] melomine 2018-05-09 783
42116 차살때 활부를 차값의 몇%까지 해주나요 ? [14] 인묘사 2018-05-09 911
42115 블루레이 플레이어 혹 아시는분.... [5] 위치로 2018-05-09 523
42114 천장등에 설치된 이 부품명이 무엇인가요??? file [8] 피츠버그 2018-05-09 778
42113 나이키 모자/캡 챙 짧은거 추천좀 해주세요 [2] 하이원광식이... 2018-05-09 759