[기타묻고답하기 이용안내]
한 다섯바퀴 타면요
허벅지가 너무 아파요
타고나면 다리 알이벤듯 아픈데요
여러분들 어떠시나요
제 피지컬이 저질이라 그런가. . .
주말에 알베고 수욜목욜 쯤 풀리면
주말또 알베고 반복이네요
여러분들은 몇바퀴 타면 허벅지 아프세요?
운동을 더 해야 할까요?
조언좀 . . .
엮인글 :

댓글 '6'

아픈녀석

2017.12.02 14:28:37
*.38.17.48

당연한 현상이고
저같은경우 립트 네번만타도 그래요
헬스장에서 만든 근육이랑 보드타면서 만든 근육이랑
틀려요
헬스근육은 그냥 써포트만 해줄뿐입니다

비선실세보더

2017.12.02 18:40:54
*.224.105.170

다들 그러시나봐요. . .
나이탓만하고 있었네요 ㅎㅎ

부자가될꺼야

2017.12.02 23:17:45
*.214.193.70

저보다 운동 많이 하시는 분 같은데 당연한 대답 해도 될런지 모르겠네요


스트레칭 하세요;;


이십분이상이욤

♥마테호른

2017.12.03 13:42:31
*.223.23.226

보드 많이 타셔서 보드 근육을 만드세요
엉덩이 근육보호대도 필수에요 ㅋㅋ

승승o

2017.12.03 21:19:13
*.152.120.37

안전을 위해서라도 시작과 끝에 스트레칭은 필수!
그래도 어느정도 땡긴느건 어쩔수 없는 것 같아요

곤똘

2017.12.04 17:04:35
*.133.176.6

본인이 하고 계신 부분에 대한 통증이 올라오죠

허벅지는 업다운에 신경쓰고 계실때 

그후에는 허리 쪽으로 통증이 올라가고요 

저는 무릎이 망가졌습니다. ㅠㅠ


문서 첨부 제한 : 0Byte/ 5.00MB
파일 크기 제한 : 5.00MB (허용 확장자 : *.jpg;*.gif;*.JPG;*.GIF)
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회 수
공지 [기타묻고답하기 게시판 이용안내] Rider 2017-03-14 42945
42912 직구 FTA 면세 해택 [2] Chance 2018-11-01 587
42911 휘닉스파크 셔틀 시간표는 어떻게 보나요?? [9] TerrainPa... 2018-11-01 477
42910 보헤미안 랩소디 or 완벽한 타인 둘중에 추천좀 해주세요.ㅎ [16] 사미고 2018-11-01 770
42909 프리스키 질문입니다 file [21] Wuㅌang 2018-10-31 1349
42908 닉네임 변경이 불가능 한가요? [32] 덜잊혀진 2018-10-31 733
42907 헬스,크로스핏 해보신분 질문이요 [22] 츄러스군 2018-10-31 640
42906 허위 사실 유포와 명예 훼손 성립 여부? [10] 명예훼손 2018-10-31 648
42905 시즌방 부츠정리, 데크정리 ㅠ,, [19] 누쫑이 2018-10-31 939
42904 동생이 신차를 구매 하였는데요.. [33] 거봉이 2018-10-30 1625
42903 혹시 헝보행님들 중에 프론트앤드 하시는분 계신지.. [6] 알다마 2018-10-30 578
42902 하이원 밸리 콘도 체크인동에 혹시 탈의실 있나요?? [9] 리틀 피플 2018-10-30 522
42901 가전....가구....모르겠어요.. [11] 가전가구 2018-10-30 536
42900 어도비 플레시 플레이어 질문입니다. file [3] 피츠버그 2018-10-30 349
42899 30대 여자 반지갑 추천부탁드립니다. [27] 그믐별 2018-10-30 577
42898 인생의 고비때? 뭘 하셨나요?^^; [10] 張君™ 2018-10-30 679
42897 인생선배들의 자문을 구합니다. [3] 코코 2018-10-29 587
42896 미국에서 계좌/통장 만들려면 어떻게 해야 하는지요...? [8] nexon 2018-10-29 465
42895 캐나다 휘슬러 패키지 여행사가 있을까요? [13] 대왕돼지 2018-10-29 622
42894 용평 스키장 알바 질문이요 [8] 스커엉크 2018-10-29 1070
42893 절박한 노처녀의 질문 [80] 기혼자들존경 2018-10-29 2139