[기타묻고답하기 이용안내]
한 다섯바퀴 타면요
허벅지가 너무 아파요
타고나면 다리 알이벤듯 아픈데요
여러분들 어떠시나요
제 피지컬이 저질이라 그런가. . .
주말에 알베고 수욜목욜 쯤 풀리면
주말또 알베고 반복이네요
여러분들은 몇바퀴 타면 허벅지 아프세요?
운동을 더 해야 할까요?
조언좀 . . .
엮인글 :

아픈녀석

2017.12.02 14:28:37
*.38.17.48

당연한 현상이고
저같은경우 립트 네번만타도 그래요
헬스장에서 만든 근육이랑 보드타면서 만든 근육이랑
틀려요
헬스근육은 그냥 써포트만 해줄뿐입니다

비선실세보더

2017.12.02 18:40:54
*.224.105.170

다들 그러시나봐요. . .
나이탓만하고 있었네요 ㅎㅎ

부자가될꺼야

2017.12.02 23:17:45
*.214.193.70

저보다 운동 많이 하시는 분 같은데 당연한 대답 해도 될런지 모르겠네요


스트레칭 하세요;;


이십분이상이욤

♥마테호른

2017.12.03 13:42:31
*.223.23.226

보드 많이 타셔서 보드 근육을 만드세요
엉덩이 근육보호대도 필수에요 ㅋㅋ

승승o

2017.12.03 21:19:13
*.152.120.37

안전을 위해서라도 시작과 끝에 스트레칭은 필수!
그래도 어느정도 땡긴느건 어쩔수 없는 것 같아요

곤똘

2017.12.04 17:04:35
*.133.176.6

본인이 하고 계신 부분에 대한 통증이 올라오죠

허벅지는 업다운에 신경쓰고 계실때 

그후에는 허리 쪽으로 통증이 올라가고요 

저는 무릎이 망가졌습니다. ㅠㅠ


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