나이키에서 나오는 트레이닝&짐 운동화 전제품 추천

쿠션감을 찾으신다면 차라리 기존에 운동화에 깔창을 기능성으로 바꿔보시는건 어떠신지

반평발로 인해 피로감이 있으시다면 발미테깔창

족저근막염으로 좀 통증이 있으시다 하면 기성일(맞나...?) 깔창

전 기성일은 효과봤고 오늘 발미테 주문했음다 ㅎㅎ

반스 어센틱 - 저는 이게 의외로 발이 편하더라고요.  색깔이나 재질별로 값이 다른데, 세일하는 것들은 2만원 내외로 살 수 있음.

발에 문제가 있으신 분들은 대부분 발모양이나 허리구조, 걸음걸이가...  평균치를 벗어난 분들. 

인체공학적이라고 하는 것들은 건강한 사람의 발이나 허리 모양, 걸음걸이를 평균내어서 만들어지는 것들.

그래서 오히려 일반 사람들이 편하다고 하는게 더 불편한 경우가 많아요. 그럴때에는 가장 전통적이고, 단순한 구조로 된게 제일 좋더라구요.  

그걸 딱 만족하는게 반스 어센틱. 가볍고 얇은데 신으면 오히려 편함. 

아식스 젤 카야노 도 좋아요

전 아식스 젤커뮬리스 쓰는데 외경받쳐주고 힐컵 단단해서 발목잘잡아줘요.

러닝화 보실때 내경을 받쳐주는지 외경을 받쳐주는지 확인하셔야해요.

신발바깥부분부터 닳는게 외경으로 걷는건데 이게 가장 좋은 걸음습관이라카던가..?그럴거에여....

말고 신발 안쪽부터 닳는분은 내경이 보강되는 신발을 신으셔야할거에여...저도언뜻본거라...