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주말에 씨게 달렸는지

오른쪽 발목이 시큰하네요

못탈정도는 아닌데....

발등에서 윗부분이 아프네요

덕으로 타다 지난시즌부터

전향으로 연습중인데

오른발 각도를 너무 줬나....

발목보호대도 하시는지요?

도움이 되나요

어떤 제품이 좋은가요??

조언 주시면 감사하겟습니다

엮인글 :

부자가될꺼야

2019.12.23 08:31:10
*.214.204.207

그쪽이 아프면 발목보호대를 하면 압박이 심해져 더 아플꺼 같은데요
부츠발목이 접힌거 같은데 ....
부츠안에 신으려면 기능보다 얇은 보호대로 갈수밖에 없는데 효과 있으려나 싶어요
이마트 스포츠용품코너에서 파는게 그럭저럭 쓸만한데 그것도 두께가 있던데요

붕붕팍

2019.12.24 01:35:35
*.211.182.41

부츠를 타이트하게 안신으시면 부상 위험률이 높다고 알고 있습니다
아는형님은 발목이 안좋으셔서 매번 시간내서 테이핑하십니다
보호대 착용시 부츠가 늘어남과 불편함도 감안 하셔야할거 같네요

gentem

2019.12.25 23:38:48
*.12.39.211

잠스트 필르미스타 합니다. 반드시 하는건 아니고 하다 안하다 하는데요 하면 대신 발바닥이랑 (아무래도 이질감이 있다보니) 다른 부위가 살짝 저립니다만 발목 아픈거 보단 나아서 좀 심할때는 했다 안했다 해요~

♥마테호른

2020.01.07 09:25:59
*.235.8.66

발목보호대 합니다
의사분도 추천하더군요
부츠 압박은 밀착으로 생각해야 합니다
라이딩도 잘돼요 ... 약국에서 파는 의료용 추천합니다
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