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글 수 221,221
해서 뻘글을......
기계체조 첫날은 숨차고 힘들긴했지만 알배긴 곳이 거의 안느껴졌는데...
둘째날하고 오늘 일어나는데 온몸이 아우성이네요 ㅠㅠ
근데 대부분이 코어 강화 관련 운동이라 보드탈때 도움 많이 될듯하네요
균형잡는것도 그렇고+___+
어제 샘이 뒤로 도는거 진도뺄려고하다(제가 제가 뒤구르기에 막혀있어서)
흠칫 하시더니 아무래도 뒤구르기 더 연습하고 해야겠죠?? 하고 옆돌기 배웠네요
하~아 늙긴 늙었네요 다른건 그나마 흉내는 내는데 뒤구르기에서 막히다니 ㅠㅠ
근데 오늘 아침에 일났는데 쓸대도없는데.... 정력이 좋아지고 있는것 같은 느낌이 들었어요....
거의 1시간30분동안 헉헉대며 운동해서 체력소비했는데........
코어운동의 힘인가.......
ps.
의외로 수강생 비중이 여자가 많네요??
(저는 운동하는게 목적이라 상관없지만 크흐흠...)
그리고 밑에층에 폴탠스도 강습하는데
탑탱크에 돌핀팬츠입은 여성분이 순간지나가서 ....
아 아임니다....
이글을 그냥 타는분이 싫어합니다
이거 아무에게나 안알려드리느건데... 흠흠흠
10월초에 경남가실일 있으시면 우포늪 가셔서 시계방향으로 산책을 하시다보면
시원하고 전망좋은 적갈색 밴취가 나옵니다.... 1시간인가 정도 걸으면 나왔던것 같은 기억인데...
그라인에서 뭔가 좋은기운이 나오드라구요 크흐흐흐흠....
그리고 이렇게 생긴 멍뭉이 있으니 꼭 놀아주세연 
그래서 아랫층으로 옮기신단거죠?
아랫층 갈때 시선처리가 중요하시겠내요
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
요약 : 정력 좋아짐. 뒤가 잘안됨.