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에휴....

조회 수 1023 추천 수 4 2021.04.15 10:40:22

보드도 별로 못타고 (횟수, 실력, 비용) 시즌을 보냈지만,

 

그래도 허전하네요......

 

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올해목표인 12kg 감량을 절반 성공했지만,

 

이 아래로 진짜 안내려가네요...ㅠㅠ

 

시서스인가 그런거라도 먹어야하나...

 

 

 


진데렐라는어려서

2021.04.15 10:44:31
*.38.51.120

저는 20키로감량 목표로하구 15키로 뺏슴다 ㅋㅋㅋ 하실수있어여!!

무주개똥이

2021.04.15 11:54:57
*.251.101.196

1kg빼기도 어려운데...반절 빼셨으면 반절성공이요~~
끝까지 힘내세요!!

soulpapa

2021.04.15 12:20:46
*.84.20.179

제가 볼때는 8할은 성공이 아닌가 싶으내요... 더 빼면 좋고, 겨울까지 유지만 잘 하셔도 성공에 가까운게 아닌가 싶으네요^^

이러면 안되는데... 저는 시간이 갈 수록 의지력 전투력 모두 바닥을 때리고 있습니다 ㅠ 

키노83

2021.04.15 13:16:19
*.223.45.8

걷기가 짱이죠 파워풀하게 걷기~!!화이팅

다크호스s

2021.04.15 14:07:31
*.7.231.35

단언컨데 먹어서 빠지는건 없습니다 덜 먹고 운동하는수밖에...

 

근데 6키로나 빼고 더 빼겠다구요? 난 진짜 딱 6키로만 빠지면 좋겄네유 +___+ ;;

키보더붕붕~

2021.04.15 16:45:09
*.164.62.148

제 지인이 용하다는 다이어트 한약 먹고 두달만에 10kg 그냥 빠지더니.... 약 끊고 두달 지나니 바로 +20....

ㅣ천지호ㅣ

2021.04.15 22:37:02
*.101.193.68

프레스 안들가니 다시 찝시다~~
요요기원~~~

눈꽃마을

2021.04.16 14:11:45
*.39.210.62

운동요.
근육이 생성되어야 대사량이 늘어나고
살도 빠집니다.
근데 어느정도 이하로는 잘...

근육을 꾸준히 키워보세요.
식단 조절은 기본이고요.

라스베가

2021.04.19 17:55:29
*.119.120.110

저는 10키로 감량을 목표로하고 5키로 쪘어요 .......

 

!?!?!!?!?!?!?!!!?

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