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다이어트 선언

조회 수 693 추천 수 3 2018.06.04 17:47:16

합니다 다이어트


기간 : ~7월 말 

목표 : -3 kg

목적 : 여름휴가 후후

방법 : 저녁 방울토마토 / 야식안먹기 / 선택적 금주 / 운동 


성공하면 헝글에 소소한 커피나눔 할게요. 홧팅! 


p.s. 샐러드만 드시던 @레브가스 님의 소식이 궁금합니다





엮인글 :

The_Red

2018.06.04 17:51:39
*.39.58.172

울 여직원 다이어트 성공했는데.....  식단이란 비법 물어봐드릴까요?


얼굴라인도 살아나고 완전 홀쭉해졌어요...

라푸리

2018.06.04 17:56:28
*.222.107.229

오오 여름오기 전에 잘됐네요.

식단은 전혀 문제 없습니다^^!!

MysticDream

2018.06.04 17:54:58
*.7.59.158

는 실패

라푸리

2018.06.04 21:55:19
*.198.88.177

나중에 저한테 커피얻어먹으세요

야구하는토이

2018.06.04 18:13:23
*.246.68.39

홧팅!
전 못 뺍니다

라푸리

2018.06.04 21:55:38
*.198.88.177

안빼도 되는 것이겠쭁

밴휘태커

2018.06.04 18:15:01
*.111.1.175

MB "밥안먹어도 배 안고프다"

라푸리

2018.06.04 21:57:13
*.198.88.177

네.. 저도 한번 그곳에 다녀와야..ㅋㅋ

EX_Rider_후니

2018.06.04 18:23:06
*.34.35.207

3kg은 뒤척이면 빠지는거 아닌가요?

라푸리

2018.06.04 21:56:46
*.198.88.177

0.1톤의 3키로와 50의 3키로는 다르죠
아 물론 제가 50이라는 건 아닙니다^^

동구밖오리

2018.06.04 18:30:08
*.35.205.12

그분. 본성이 금수인데 풀만 먹다 지쳐서. 


지금 산골짜기 야생동물들 전멸 시키러 가셧다고 


글 올리셧습니다.



라푸리

2018.06.04 21:56:11
*.198.88.177

아... 안타깝네요

개팔자_934188

2018.06.04 19:26:11
*.36.65.241

전 이런거 다 안해도 쌀이 안찌는군요.쐬주로 얼큰해지면 뭐 몸땡이가 가벼워선지 가끔 날라댕기기도합니다만...찐분덜 부럽습니다.

라푸리

2018.06.04 21:57:41
*.198.88.177

개팔자면 살이 찌셔야지요ㅠㅠ

물쉐

2018.06.04 19:34:00
*.197.87.92

홧팅 ㅊㅊ

라푸리

2018.06.04 21:57:59
*.198.88.177

감사감사

취향

2018.06.04 19:57:28
*.215.145.165

3kg은... 이틀만 굶으면.......

라푸리

2018.06.04 21:58:20
*.198.88.177

무리하려는 건 아닙니다^^ㅎㅎ

개발바닥보딩

2018.06.04 20:19:25
*.194.63.200

라푸리님 화이팅~~~ 하실 수 있으실거에요~~~

라푸리

2018.06.04 21:58:41
*.198.88.177

긍정긍정

내궁뎅이니꺼

2018.06.04 20:55:48
*.103.146.90

3kg는 화장실에서 응가2번이면 가능한 수치

라푸리

2018.06.04 21:58:57
*.198.88.177

저런.. 닉과 일치..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

살빠진곰팅이

2018.06.04 23:07:58
*.109.156.173

"야식안먹기"  이거만 꾸준히 지켜져도 3키로 금방이겠네요 ㅎㅎ


꼭 성공하시길 바랍니다~

라푸리

2018.06.05 10:37:05
*.222.107.229

넹 후후 노력해야죠

Hate

2018.06.04 23:11:31
*.254.44.149

저도 이런거 선언한번 해야하는데 ㅋㅋ

라푸리

2018.06.05 10:36:29
*.222.107.229

그쵸 시작이 반이다 벌써 1.5는 빠진 듯요

슬롭청소부

2018.06.04 23:35:30
*.103.106.94

선택적 을 절대적으로 바꾸어야 ..ㅠㅠ 저도 다이어트 중인데 힘드네여.. 꼭 이루시기를 소망해여 ㅊㅊ

라푸리

2018.06.05 10:37:52
*.222.107.229

오오..저는 밍숭맹숭하게 하는 것 좋아해서요 ㅎㅎㅎ

청소부님도 홧팅

왕초보가족보더

2018.06.05 09:28:02
*.203.62.28

매일같이 3 kg 이상 몸무게 차이가 나는 저는??


잠만자고 일어나도 3 kg을 빠져있더라구요~~~

라푸리

2018.06.05 10:38:44
*.222.107.229

주무시는 중에 땀을 많이 흘리시는 것일 수도....

왕초보가족보더

2018.06.05 11:01:24
*.203.62.28

땀을 3리터나??  ㅋㅋㅋ


그냥 기초대사량이 높은것으로 훈훈하게 마무리 해주시징~~ ㅋㅋㅋ


0.1톤은 잠만자도 다욧이 잘되는거같아요~~~

라푸리

2018.06.05 17:21:57
*.173.218.220

ㅋㅋㅋ그럼요 기초대사량도 엄청나실 듯요

제이케이

2018.06.05 10:10:15
*.253.0.217

저도 6월 들어 다이어트 시작 했는데...벌써 전의를 상실 해가고 있어요 ㅎㅎ

라푸리님은 성공하시기 바래요 ^^

라푸리

2018.06.05 10:39:00
*.222.107.229

힘내세요 같이 해요..!!!

어머씩군오빠

2018.06.05 10:37:08
*.75.253.245

선택적 금주라.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ   많은 분들이 응원 하시는군요

 

실패에 한표 던집니다!

라푸리

2018.06.05 10:39:13
*.222.107.229

그 표 안받습니다 ^^ㅋㅋ

덜 잊혀진

2018.06.05 13:04:44
*.63.9.99

몸에 위험한 짓은 하는게 아닙니다. (단호) ㅋ

라푸리

2018.06.05 17:22:39
*.173.218.220

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위험하게 살쪄서 돌아가야합니다 ^^ㅎㅎ
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