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딱히 목적이 잇어서 그른건 아니지만 요즘 꼬꼬가슴살이랑 풀 먹는 중이거덩여~~

 

꼬꼬 가슴살.jpg

 

 

 

물론 술도 안먹구요.. 

 

한 10일 정도 됬나...?

 

 

그래서 눈 건강과 정신건강을 위해... 

 

헝글을 안볼라구요!!

 

 

아 물론 주말은 자체 치팅데이로 해서 소주랑 물에빠진 족발 보쌈등은 먹긴해요~~

대신 맥주 / 기름에빠진 고기 는 빠염~

 

머 음... 근데 장담은 못해여 ㅋㅋㅋㅋ

 

취향

2020.07.07 15:47:06
*.212.31.189

그렇다고 지우고 옮기시믄... 내 포인트.....

최첨단삽자루™

2020.07.07 16:04:43
*.112.8.34

ㅎㅎㅎ..;;;;  댓글 다신건 봣어여..  저도 포인트.. ㅠㅠ

에메넴

2020.07.07 15:47:14
*.104.29.132

폴더블폰 사신 줄..

최첨단삽자루™

2020.07.07 16:05:06
*.112.8.34

전 앱등이라.. ;; 

*맹군*

2020.07.07 15:58:53
*.9.80.5

댓글 보러 오실거면서~~ ㅋㅋㅋ

최첨단삽자루™

2020.07.07 16:05:41
*.112.8.34

clous

2020.07.07 16:30:46
*.210.255.32

혓바닥으로 지지 않겠어!

 

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첨부

최첨단삽자루™

2020.07.07 16:33:15
*.112.8.34

콜지

2020.07.07 16:08:41
*.101.192.164

저도 한달반째 식단중입니다.
이제는 미각을 잃었습니다ㅋㅋㅋ
화이팅 하세요

최첨단삽자루™

2020.07.07 16:33:51
*.112.8.34

식단까진 아닌데 그래두 요즘 하루하루 지날수록 먼가 몸이 가벼워지는거 같긴해요.. 
물론아침에 일어나는건 언제나 힘들지만. 

소리조각

2020.07.07 16:20:58
*.251.252.74

맥주는 볼것도 없이 다이어트의 적이지만, 치킨은 보쌈과 칼로리는 별 차이없을겁니다 ㅎㅎㅎ

인생을 길게보면 술을 끊는게 베스트지만, 그건 뭐 저도 못하고 있으니 ㅎㅎㅎㅎ

안주를 예전보다 좀 적게 먹는 걸로 습관을 들이시고 소주와 국물안주를 주로 드시면, 술로 인한 요요 부담은 크게 없으실 거예요~

 

화이팅입니다~~

 

최첨단삽자루™

2020.07.07 16:35:16
*.112.8.34

다이어트를 하는데 중요한건 체내 불필요한 수분 제거가 우선이라...


한의원에서 그러시더군요.. 

술을 먹을거면 맥주대신 소주를 먹고  삼겹살을 먹을거면 보쌈이나 족발을 먹어라~ 라고요

물론 치킨은 먹지 말고요 

연구형

2020.07.07 16:21:40
*.101.67.253

안되요

최첨단삽자루™

2020.07.07 16:35:47
*.112.8.34

왜 안대여~~?? ㅋㅋㅋ

그나저나.. 안가면 안되요? 

연구형

2020.07.07 16:41:34
*.101.67.253

안된다면 그냥 안되요

최첨단삽자루™

2020.07.07 16:52:12
*.112.8.34

그람 안될테니.. ㄱ ㅏ ㅈ ㅣ ㅁ ㅏ ㅇ ㅕ 

loveme

2020.07.07 16:53:38
*.111.15.50

거짓말이시죠?ㅋㅋ
헝글은 끊을래야 끊을 수 없는거 아닌가요?

최첨단삽자루™

2020.07.07 16:54:45
*.112.8.34

 개가 똥을 끊지는 못해도.. 머..  음... 으음. ;;

Gazette

2020.07.07 17:23:58
*.123.122.2

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곧 다시 오실겁니다

 

첨부
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