[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 221,222

올시즌 두번째 타고 왔는데 못타겠네요.

조회 수 1060 추천 수 0 2017.12.18 23:48:39
THE구피™ *.31.1.91
나이에 맞지 않게 최근 스키니진에 빠져서 다리 운동 안하고 상체만 했더니

1시간 리프트 5번타면 그냥 주저 앉아지네요. 힐턴때 기냥 앉아버림 ㅠㅠ

오늘 억지로 2시간 탔는데 아직도 허벅지가 후들거려요.. 이거 누구나 겪는

시즌초 단기증상인거죠 ? 아니면 1년 세월탓인가요 ㅠㅠ 미약한 허벅지

탓인가요. ㅠㅠ

그나저나 이 와중에 FC-S는 좋네요.
이 게시물을
엮인글 :
목록

종이컵에똥너

2017.12.19 00:17:46
*.120.186.147

전 한 번 타도 후들 거리던데요....
오늘같이 눈 많이 온 날은 첫 런에 후들 거려서 잠깐 쉬다 내려옴...ㅠㅠ

THE구피™

2017.12.19 00:30:55
*.31.1.91

다행이에여 저만그런게 아니라서 ^^

물쉐

2017.12.19 00:28:36
*.141.83.233

비시즌에

코어 운동 ㅊㅊ요

THE구피™

2017.12.19 00:32:07
*.31.1.91

다리가 후들거려요 ㅠㅠ 척추와 고추는 나름....

낙엽이라 행복해요

2017.12.19 00:29:27
*.36.141.223

슬롭중간에 안쉬고 원런으로 타신다구요?
우와..
한번타구 안쉬고 또 타실수 있다구요..
우와...
보드를 한시간 타시다구요??

THE구피™

2017.12.19 00:32:51
*.31.1.91

ㅋㅋㅋㅋ 유머러스 하셔라 ~~

지산은주간이진리

2017.12.19 00:38:41
*.130.170.136

허벅지는.. 유전적으로 잘 물려 받아서~


따로 운동을 안해도.. 닭다리가 유지가 되더라구요


부모님께 감사해야 할거 같습니다 헤헤~



트릭을꿈꾸다

2017.12.19 01:20:08
*.7.169.171

처음에는 다들 힘들어요

웰팍평일보더

2017.12.19 01:37:12
*.50.116.232

처음은 다 힘들죠~ㅎㅎ

조금씩 라이딩 시간 늘리시고~

힘들다 싶으면.. 잠깐 쉬시면서 타세요~^^

그리고 타시기전에 준비운동 많이 하시구요~~


조조맹덕

2017.12.19 03:38:54
*.32.154.79

슥히니한데 보드에 필요한 지구력이 필요하신가요? 햄스트링과 파워런지를 하세요 제 경우 15kg로 100m 런지 3세트 하는데요 버드 타는데는 충분한 근력이 생기면서 나름 근매스가 크지 않은 하체를 보입니다

거제총각

2017.12.19 09:01:53
*.147.35.29

연식차이죠.

찡e

2017.12.19 09:20:20
*.115.123.203

ㅎ_ㅎ 저는 한번타기 시작하면..첫번째부터 다리 후달립니다...


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [57] Rider 2017-03-14 41 178016
210582 12월25일 출석부 [34] 대구슬턴유망주 2021-12-25 5 174
210581 속초 밤새도록 오는 눈이 스키장에 내려야하는데ㅜ file [2] 주릴 2021-12-24 2 1486
210580 스키장 보안용역직원 수입이 얼마나되나요? [1] 묵이홀릭 2021-12-24   2097
210579 기아K5 차키 분실했습니다 정깐돌 2021-12-24   345
210578 워우.... 비팍 뭔일인가요 트윅스 2021-12-24   1865
210577 진즉에 스탠스폭이랑 바인딩 각 바꿀걸 그랬네요.. [13] 슈보드 2021-12-24 1 2169
210576 폭행 기사 링크합니다.. [37] 묵이홀릭 2021-12-24 4 15458
210575 대명... 뉴스 나오네요.. secret [8] 취향 2021-12-24   96192
210574 오투리조트 해피 슬로프에서 남색 전자담배 주웠어요 [2] 무섭군 2021-12-24 1 530
210573 크리스마스.. 어떻게 보내시나요? file [3] 소화기 2021-12-24 4 769
210572 차키 찾아주신분 정말 감사합니다. file [6] 강제윤 2021-12-24 4 1117
210571 크리스마스 셀프 선물 지름 인증 (귀차니즘 세트) file [17] 탕정차도남 2021-12-24 2 1128
210570 백만대군이 아니라 조폭대군이라 해야겠음.. [11] 묵이홀릭 2021-12-24 6 3013
210569 아 ~~~ file [2] 돈지암푸우 2021-12-24   1041
210568 비발디 폭행관련 서비스총괄 담당자와 통화했습니다. [18] manman_no 2021-12-24 8 4294
210567 이용안내위반잠김. (각오하고 올림) 흑형 방망이가 목젖까지 닿은... secret [7] TwothumbsUp 2021-12-24 2 1195
210566 예상 못한 펀치의 궤적.. [4] guycool 2021-12-24   6663
210565 오솔길~~ [4] sia.sia 2021-12-24   607
210564 하이원 슬로프 [4] dark커피 2021-12-24   1435
210563 X3 의 놀라운 방역성! [3] guycool 2021-12-24 2 8072
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)