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고강고강

2018.10.11 20:48:30
*.156.98.176

저 만성비염으로 항상 한쪽 코가 막혀있거나 아님 콧물 주르륵인데 이거 해볼껍니다아~?

큰곰너구리

2018.10.11 21:50:23
*.51.184.230

보통 양쪽다 막히는경우는 드무니 한쪽만 보통 막히는데 콧구멍2개를 기준으로 옆으로 돌아 누웠을때 막힌쪽 코를 하늘쪽으로 향하게끔 옆으로 누워서 숨을 쉬다보면 자연스레 스르르 뚤립니다~~EX) 자신을 기준으로 왼쪽콧구멍이 막혔으면 오른쪽으로 옆으로 누워서 숨을 쉬면 되고 오른쪽 콧구멍이 막혔으면 왼쪽으로 누워서 숨쉬면 됩니다.

P.S. 누워서 짧으면 1분 길어도 10분이내로 뚫려요~

skyfield

2018.10.12 23:31:11
*.111.10.195

저도 이 방법 애용합니다...
다만.....
적정 시간보다 짧게 누워 있으면 바로 다시 막히고...
좀 오바 했다 싶으면 반대코가 막혀요...;;;;

큰곰너구리

2018.10.13 10:30:42
*.51.184.230

인정합니다. 적절한 타이밍을 익히기까지 부작용이.......orz

김야생

2018.10.11 22:50:34
*.101.243.95

비염은 춫천

날씬한곰

2018.10.11 22:59:57
*.200.53.87

오 한번 해봐야겠네요

빈병팔아보딩

2018.10.12 01:42:51
*.207.42.72

지금 코막혀서 잠 못자고 있었는데 뚤렸어요

ysybest

2018.10.12 13:29:31
*.215.58.13

오~~~ 코가 자주 막히는데 한번 해봐야겠네요~ㅎ
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