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요즘 그트 잘하시는 분들 너무 많으시더라고요 ㅠㅠ
그래도 영상 만들었으니... 올리고 싶어서 올렸습니다 ^^...
모든 운동이 그렇듯이,
보드도 새로운 기술익히고 성취감이 있어야 재밌잖아요
제가 주로하는 트릭중에 몇가지는 느린속도로 올렸습니다.
맘에 드시는분들은 따라서 연습해보세요 ^^ ... 재밌어요
올해도 2년째 웅플(실내스키장)을 다니고 있습니다. 비시즌없이.
겨울_봄_여름_가을_겨울_봄_여름_가을_ 보드만 탔네요...
박스도 타고 킥도 타고 좋은 분들도 많이 만나고 즐거웠던, 웅플 시즌이였네요
웅플은 슬로프가 항상 짧아서 그런지,
스키장가서 긴 슬로프에서 쭉 쏘고 내려가고 싶네요...
올해도 휘팍을 베이스로 잡았는데, 언제쯤 개장 할까요...^^
휘팍 베이스신분들 보드 정말 좋아하시는분들 친하게 지내고 싶어요...
주절주절 혼잣말이 많았네요...
안전 보딩이 제일이니 항상 안전하게 탔으면 합니다... ^^...
(헬멧 안썼다고 너무 구박하지 마세요ㅠㅠ... 영상중간중간 헬멧 쓰고 탄적도 많답니다)
고화질은 비메오가셔서 보심되고요.
https://vimeo.com/78466620 <---클릭
(HD에 파랑불빛이 들어와야해요)
저랑 아시는분이신가보네요.
무릎은 현재는 보드타는데 부담이 없습니다. 보드타다가 다친건 아니고, 보드타기 전에 다친거고요.
수술하고 1년후부터 낙엽으로 보드 시작했어요.
3년차까지는 무릎이 가끔 아팠었는데...
4년차때는 지빙 프레스 연습하느라, 보조기 착용하고 보드탔고요.
5년차때는 현재 보드타면서 무릎 아픈적이 거의 없습니다.
무릎관리는 처음에는 물리치료 많이 받고, 무릎 각도 잘 움직일수 있게 재활운동하고,
저는 원래 인라인을 많이 탔었어서... 자연스럽게 인라인(슬라럼)타면서 재활운동이 됬습니다.
운동량이 상당하거든요. 무릎은 최대한 안다치게 무릎보호대는 많이 하면서 타셔야 할거같구요
무릎이 아프거나 무리하면 안되니깐, 아프거나 무리한거 같다고 생각되면, 그날 그냥 보드 접으셔야 합니다.
그러다 정말 안좋아질수 있어요. 저도 3년차까지는 그랬으니깐요...
아니면 힙핏 바지를 입어서, 웨이크용 무릎 보조기를 착용하여 보호할수 있습니다.
저는 후방십자인대를 다쳐서, 후방십자인대용 무릎 보조기를 사용하여, 작년까지 어쩔 수 없이 힙핏바지 위주로 입었습니다.
현재는 보드탈때, 무릎이 아픈적이 없어서, 이번시즌은 스키니, 슬림핏 ^^ 입을 예정이에요!!!
꾸준히 운동하며, 무리는 최대한 안하다보면 년수가 지나면서 점점 나아지는 거 같아요!!!
정말 중요해요!!! 무리하지 않게 꾸준히 운동하는거용ㅇㅇ
잘타시네요 ㅠㅠ 저는 언제 저렇게 ㅠㅠ
영상 보다 궁금 한게 생겨서 그러는 데요
트릭 들어 가시기 전에 살짝 상체를 숙여 땅을 보며 웅크리고 있는 듯한 느낌이 들어서요
트릭하는데 있어 하이를 높이기 위한 자기만의 노하우인지 타이밍을 잡는 기준을 선택하기위해
데크를 보는건지 궁금 해서 이렇게.......ㅋㅋㅋ
비시즌에 미천한 실력으로 연습도 못하고 모니터링 하면서 글로 배울려다 보니 많이 힘든거같네여 ㅠㅠ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
멋지네요.. 즐겁게 타시는 분들은 항상 응원합니다~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ