혼자 보드 열심히 타다가 나중에 영상 찍고보니 1년동안 잘못된 자세로 탄걸 알게됬네요.


이후 어설픈 팔, 뒤로 쏠리는 무게중심, 턴할때 업다운이 안된다고 하여 처음부터 다시 연습하고 있습니다.


작년 마지막 영상이고 올해 어떻게 연습해야 할지 몰라서 조언 구하고자 올립니다.


코스는 휘팍 밸리 마지막 완만한 구간입니다.


엮인글 :

낙엽신동ª

2017.12.13 00:17:37
*.108.86.232

힐턴에서 앉는게 다운은 아닙니다. 턴호는 짧은데 턴 이후 사활강이 너무 길어요. 너비스턴 연습이라면. 조금더 로테이션을 크게 주시고 데크가 따라오길 기다려보세요. 앞발이 회전축이 되고 뒷발은 드리프트하듯 흘리며 따라가는 기분으로요. 절대 엉덩이가 머리나 어깨보다 앞으로 나가면 안됩니다. 다운은 지금보다 속도가 더 붙어야 합니다. 무게중심점을 턴의 안쪽으로 낮게 넣어줘야지 그저 앉는 것은 의미가 없습니다 턴은 노즈에서 시작합니다. 앞발 활용을 고민해보세요~

고래의밥

2017.12.15 12:02:47
*.223.30.199

감사합니다 ㅜ 사활강이 긴건 제가 후경이 심하다 그래서 연습차 일부러 길게했구요. 엉덩이가 머리나 어깨보다 앞으로 나가는게 어떤건가요?

바네사

2017.12.13 02:30:40
*.213.96.176

힐턴에서 엉덩이로 턴을 하시네요...

엉전이라는 기술인데... 이 기술을 시전하시면 보드타는 모습이 이쁘지 않습니다...

상체부터 돌리는 연습을 하셔야할듯... 상체가 돌아간다음에 프레스를 줘야하는데

상체는 그대로고 엉덩이만 쭈욱 빼서 마치 다운을 준듯한 느낌만 받는 상태입니다...

喜㔪

2017.12.13 07:32:43
*.223.39.184

무릎굽히지말고 허리는피세요
곱등이가되어가고있습니다

주인아저씨

2017.12.13 07:52:49
*.154.190.137

토턴과 힐턴의 기울기와 관절(앵귤레이션)을 주는 방식이 다릅니다. 이글 앞의 영상도 같은 문제가 있습니다. 토턴과 힐턴의 차이점을 이해할 필요가 있습니다. 지금 처럼 타시면 엣지각을 똑같은 각도로 확보할 수 있지만 양쪽턴의 자세가 완전히 달라지게 되죠.

오히려 데크와 머리까지의 거리를 동일하게 가져가면서 엣지각을 양쪽턴을 다르게 가져가는게 자세면에서는 더 좋다고 생각됩니다. 그런후에 기울기와 앵귤레이션의 조절을 통해서 엣지각을 줄이거나 늘입니다.


즉 토턴에서 각을 확보하기 위해서 골반을 토사이드 방향으로 밀게되는데,(일종의 린아웃, 외경) 이 골반을 힐사이드 쪽으로 넣어야 더 앉을 수 있습니다. 즉 토턴에서 앉으려면 골반을 힐사이드 쪽으로 넣어서 앉아야됩니다. 간단하게 말하면 토턴이건 힐턴이건 의자에 앉는 것처럼 다운자세를 취합니다. 그런데 이렇게 앉게되면 토턴과 힐턴의 차이때문에 토턴은 엣지각이 90도 까지 만들어지지만 힐턴은 30~40도 정도 밖에 엣지각이 안나옵니다. 중급자들이 힐턴에서 터져서 넘어지는 이유는 이때문이죠. 다만 이것도 턴의 방식을 이해하고 연습을 통해서 상급자로 넘어가게 됩니다.


따라서 지금 고래님은 다운포지션의 자세 이전에 비기너카빙의 자세로 엣지각을 확인하시고난후, 양쪽턴을 조금 다운을 주는 자세, 의자에 앉는 자세를 취했을때 엣지각이 어떻게 형성되는지를 영상을 찍어 확인해보시기바랍니다.

이후의 이야기는 다음에...

간튜닝

2017.12.13 08:39:07
*.39.139.249

제 생각엔 지금 실력에서는 손뒤로 하지마시고 팔들고 로테이션 쫌 더 신경써주시고 시선은 폴라인 보지 마시고 반대편으로 넘겨주세요..초보자신데 그정도면 크게 나쁘지 않으니까 이번시즌 정도는 부상 조심하시고 잼나게 타셔요..

공랑붕어

2017.12.13 09:55:52
*.223.62.147

1. 평지에서 똑바로 바인딩 각도에 맞추어 골반 상체를 연다.

2. 다리는 둘다 완전히 핀상태에서 배와 엉덩이를 동시에 앞으로 밀어버린다.(토턴)

 (그럼 뒷굼치가 자연스럽게 들리게 됩니다 양쪽)

3.힐턴의 경우 둘다 완전히 다리를 핀상태에서 엉덩이만 뒤쪽 대각선 반향으로 뺀다

 ( 엉덩이를 옆으로 뺴는게 아닌 대각선방향으로 빼야합니다/그럼 자연스레 앞굼치 둘다 뜰것입니다.)


이런식으로 연습하시면서 엣지에 대한 감각을 우선 익히고 왠만큼 기울기만으로 풀카빙이 가능할 시


조금씩 자세를 낮추며 양쪽골반을 눌러 프레스를 주는방법을 연습하시면 됩니다.


다리는 자세를 낮추기 위함과 지지대 역활을 할뿐이지 매 턴시 의도적으로 굽히지 않습니다 ㅎㅎ

Mlll

2017.12.13 16:02:46
*.133.103.110

왜 뒷짐지시고 타는지 잘 모르겠네요.


기본 자세로 팔 벌리고 턴을 연습하시는게 어깨 로테이션에 훨씬 도움이 됩니다.


숏카빙이나 롱카빙 모두 팔의 움직임도 중요합니다.




objeto

2017.12.14 13:56:45
*.150.214.203

연습하실때 팔을펴서 앞어깨와 뒷어깨를 평행하게해서 상체의 움직임을 좀 크게 주시면서 연습하시는게 좋을것 같아요

상체의 움직임을 크게해서 조금 더 골반의 뒤틀림을 크게하면 좀 더 빠르게 자연스럽게 턴을 하실수 있으실것 같아요

허리가 앞으로 숙여지셔서 뒷짐을 지시는것 같은데 뒷짐을 지고도 앞으로 숙여지시는것같아요

뒷짐을 지고 타라는말은  어깨를 펴고 상체를 펴서 상체를 세우고 골반의 뒤틀림을 좀 더 쉽게 느끼게끔 하는 연습방법인것 같습니다.

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