프리스키 강좌

글 수 30

부츠탑<씬뱅>

조회 수 13862 추천 수 1 2010.01.28 16:59:39
구창범 *.48.15.69

사진- 홍기환  라이더- 김태학

많은 분들이 네이트에서나 현장에서 또는 전화로 상담하시는 부분들이 여러 차례있었지만
그때그때 설명을 드렸었는데 반복적인 부분들도 많다 보니
강좌부분에서 다뤄 보는것이 여러분께 조금이나마 도움이 될꺼 같아 이렇게 글을 써 봅니다.

Y군이 어느날 네이트온으로   " 형, 저 신삥때문에 죽겠어요. 부츠를 바꿔 볼까요?.." 란 이야기를 했습니다.

Y군의 부츠는 살로몬사의 재작년모델 뉴스쿨용부츠입니다.

" 신삥때문에 부츠를 바꿔??..''  Y군왈 " 사람들이 부츠가 발에 안맞으면 신삥이 온다고 해서리...."

그래서 Y군의 신삥의 이유를 설명해주었습니다.
그리고 여러분들께도 약간의 팁을 드리고자 적어봅니다. ^^

먼저 씬삥이란 신뱅 또는 부츠탑 등 여러 이름들로 불리고있는 다리 앞쪽 정강이부분에 오는 통증을 이야기 합니다.

보통 뉴스쿨 또는 스키를 접하신분들은 누구나 한번쯤은 경험해볼수있는 증상인데요.
처음엔 멍든것 처럼 아파오다 심해지면 부츠를 신는것만으로도 엄청난 고통을 동반합니다.
또한 최악으로는 피로 골절로 이어질수있는 현상입니다.

먼저 이러한 현상의 이유중 가장 큰원인은 스킹시의 후경과 렌딩시의 후경렌딩이 주된 이유입니다.
만약에 자신이 점프도 뛰지 않고 스킹자세가 후경도 아닌데 신뱅이 자주 온다고 하시는 분들은
부츠를 헐겁게 하지 마시고 타이트하게 해주세요.
<이미 신뱅이 오신분들도마찬가지로 아프다고 부츠를 헐겁게 하지 마시고 타이트하게 해주시는것이 좋습니다.
아프다고 헐겁게 하신다면 증상이 더욱 악화되니까요.^^>

그러므로 신뱅의 고통에서 벗어나시고 싶으시다면 자신의 스킹자세와 랜딩의 자세들을 체크해보세요. ^ㅡ^
그리고 실수로 신뱅이 걸리셨다면 최소 1주일정도는 스키 부츠를 피하시는것이 가장 좋은 방법이니
참고 하시고 즐거운 스킹이 되세요.
이 게시물을
엮인글 :
수정... 삭제 목록

댓글 '10'

홍

2010.02.09 09:58:30
*.198.98.134

정강이 부츠 닿는곳이 눈으로봐도 눌려있어요 ㅠㅠ

막시무쓰

2010.02.09 14:24:55
*.47.192.71

고니님이 부스터를 권해주셔서 신뱅은 피햇구요

강좌 잘보고있습니다

^^

진뉴

2010.02.09 16:34:09
*.30.15.103

바람만불어도... 헛헉헉 합니다 ㅋㅋ

eli

2010.02.09 21:15:43
*.138.117.178

부스터 좋지요~~~~~저두 사용하는데.........잘 잡아줘요.....
그래도 무리한 후경으로 랜딩시 약하게나마 씬뱅이 오시죠~~~~

***흰눈사이로***

2010.02.16 15:40:28
*.104.142.72

lange 부츠 소프트 구멍이 텅에 있어서 신뱅 많이 완화 시키는 모델이 있네요.

쏭여사

2010.02.22 13:57:03
*.140.153.58

부스터 사야겠어요...조금왔는데..ㅠㅠ

리얼뛰케

2010.02.24 21:57:21
*.33.99.229

비시즌 전경골근(정강이 옆 근육)을 단련하는 것도 하나의 방법입니다. : )

머리긁적

2010.12.06 09:53:08
*.29.75.2

씬뱅왔어요 ㅠㅠ

진짜헝그리하다

2011.08.29 18:55:47
*.196.16.130

오옷...잘봣습니다.

Sarah

2022.04.26 00:46:33
*.67.81.229

Pandora Golden Goose Sneakers Jordans 11 Air Jordan 6 Retro Jordans 2021 Golden Goose Sneakers Women Jordan Retro 11 Jordan Shoes For Women Nike Women Air Jordan 3 Air Jordan Retro 12 Golden Goose For Sale Nike Outlet Pandora Jewelry GGDB Sneakers Air Max 2018 GGDB Sneaker Nike Factory Cheap Jordan Shoes Jordan Retro 6 Nike Sale Air Jordan 9 Jordan 13s Jordan Retro 4 Fitflops Clearance Outlet Nike Shoes Air Jordan 12 Retro Nike Shoes Jordan 11 Red Jordan Sneakers Pandora Ring Pandora Jewelry Jordan Retro Pandora Bracelet Charms Pandora Canada Ferragamo Outlet Nike Website Yeezy Moncler Coats Nike Huarache Moncler Outlet Red Bottom Shoes Kyrie Shoes Hermes Birkin Bag Pandora Jordan 4 Jordan Retro 11 Jordan 11 Adidas NMD Air Jordan 11 Jordan 11s Air Max 90 Jordan Retro 10 Yeezy Louboutin Shoes Jordan 5s Jordan Retro 14 Air Jordan 4 Air Jordan 11's Kanken Backpack Nike Outlet Moncler Jackets Jordan 12 Retro Win Like 96 Golden Goose Outlet Nike Air Force One Air Max 270 Jordan 11 Red Bottom Shoes Golden Goose Mid Star Moncler Jackets Jordan Retro 8 Jordan 5 Retro Golden Goose Shoes Nike Snkrs Website Moncler Jackets Golden Goose Sneakers Moncler Outlet Store Moncler Outlet Jordans Sneakers ECCO Shoes Nike Outlet Store Online Shopping Jordans Retro Golden Goose Outlet Moncler Nike Outlet Store Online Shopping Louboutin shoes Air Jordan Shoes For Men Air Max Jordan 4 Jordan Sneakers Soccer Cleats Pandora Jordan Shoes Retro Ferragamo Nike Shoes For Women Nike Air Max 98 Yeezy Mens Nike Shoes Yeezys Nike Air Force 1 High Pandora Jewelry Jordan 6 Rings Air Jordan 12 Adidas Yeezy Boost 350 Retro Jordans James Harden shoes Air Jordan Shoes Pandora Ring Air Jordan 11 Fitflop Shoes Air Jordan Sneakers Pandora Charms James Harden Shoes Jordan Retro Men Moncler Vest Yeezy Shoes Pandora Charms Outlet New Jordans 2018 Valentino Shoes Jordan 3 Retro Nike Shoes Pandora Jewelry Official Site Jordan 1 Retro Shoes GGDB Jordan Retro 11 Mens Air Jordan 5 Balenciaga Sneakers Jordans 11 Air Jordan Adidas NMD Air Jordans Red Bottoms Shoes Golden Gooses For Sale Air Max 95 Balenciaga Triple S
문서 첨부 제한 : 0Byte/ 1.00MB
파일 크기 제한 : 1.00MB (허용 확장자 : *.jpg;*.gif;*.JPG;*.GIF)
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)