휘팍 생각보다 많이괜찮습니다. 사람도 많이없어서 지금까지 많이 즐겁게 하루종일 탔는대..
점핑후 착지하면서 허리굽히면서 하중이 좀 가해졌는데 삐끗하는 염좌 그 느낌아실랑가요???
ㅋㅋ 이거 고질병인데...
애둘키우면서 생긴거 같은데 애들 번쩍번짝 안아 들어올리다가 한두번 삐끗삐끗하는데 이거 꽤나 짜증나네요ㅠㅠ.최소 2주는 물리치료받아야 괜찮아지는데
이번시즌은 오늘로서 마감인듯합니다.

엉치뼈 부근 염좌가 계속되는데 비슷한 증상 겪다가 완치허신분
용한 의원좀 소개시켜주세욧 ㅠ

-------------

추가
저 글쓰고 근육이완제 약먹고 푹 잤더니 회복이 많이 되서
금. 토. 일 연짱타고 지금 딥에 왔습니다.

오늘 클로이킴 출전하는 fis 대회는 보고오고 싶었으나
3일연짱 전투 보딩 및 스킹했더니 만사가 귀찮아졌네요. ㅎ

유튜브에 동영상 올라오면 그걸로 봐야져뭐.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
ㅋ 와이프가 애들 토 일 친정나들이 간닥하여
마지막 챈쓰 썼습니다ㅡ ㅎ

아픈거 참고 탈만큼 굶주려있었는대

만족럽게 원없이 타고 왔습니다.

진심 행복하네요 ^^;;,,,

--------------

이번시즌 아직 남아있어서 몇번이나 더 갈지모르겠지만

휘팍 3월말까지만 잘 버텨주라.
ㅇㅋ?
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댓글 '6'

2017.02.18 00:03:37
*.223.2.207

자주 그러시면 허리디스크 아닐까요?

2017.02.18 13:13:35
*.223.18.159

디스크는 아니고요. 인대와 근육 문제입니다.ㅎ
약먹으니까 마니좋아져서 오땡부터 계속타고있어요 ㅎ

2017.02.18 18:21:50
*.176.224.129

평범한   일상생활시에는   큰불편없이   지낼정도돼신다면

평시에   웨이트스쿼시같은  근운동을  ㅊㅊ합니다 

2017.02.18 18:24:05
*.132.167.88

도수치료 받아보심이?

실비 있으시면 싸요 ㅋㅋ 

날린보더

2017.02.18 21:01:27
*.62.203.122

저도 같은처지인 애 둘 아빠고 가끔 비슷한 경험을 하지만 효과가 제일 좋은건 한의원에 매일 다니면 5일정도면 항상 괜찮아지더라구요

2017.02.19 10:31:34
*.102.1.81

계단오르기 하루 한번은 꼭 오르기~
이것만 실천해도 무조건 좋아질거에요~
제 3년전쯤에 일주일 넘게 집밖으로도 못나올 정도로 허리 안좋았는데 이거 실천후 좋아졌어요~
계단 오르면 엉덩이와 허리 근육이 좋아져 허리 척추를 지탱하게 되는 원리임돠^^
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