휘팍 생각보다 많이괜찮습니다. 사람도 많이없어서 지금까지 많이 즐겁게 하루종일 탔는대..
점핑후 착지하면서 허리굽히면서 하중이 좀 가해졌는데 삐끗하는 염좌 그 느낌아실랑가요???
ㅋㅋ 이거 고질병인데...
애둘키우면서 생긴거 같은데 애들 번쩍번짝 안아 들어올리다가 한두번 삐끗삐끗하는데 이거 꽤나 짜증나네요ㅠㅠ.최소 2주는 물리치료받아야 괜찮아지는데
이번시즌은 오늘로서 마감인듯합니다.

엉치뼈 부근 염좌가 계속되는데 비슷한 증상 겪다가 완치허신분
용한 의원좀 소개시켜주세욧 ㅠ

-------------

추가
저 글쓰고 근육이완제 약먹고 푹 잤더니 회복이 많이 되서
금. 토. 일 연짱타고 지금 딥에 왔습니다.

오늘 클로이킴 출전하는 fis 대회는 보고오고 싶었으나
3일연짱 전투 보딩 및 스킹했더니 만사가 귀찮아졌네요. ㅎ

유튜브에 동영상 올라오면 그걸로 봐야져뭐.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
ㅋ 와이프가 애들 토 일 친정나들이 간닥하여
마지막 챈쓰 썼습니다ㅡ ㅎ

아픈거 참고 탈만큼 굶주려있었는대

만족럽게 원없이 타고 왔습니다.

진심 행복하네요 ^^;;,,,

--------------

이번시즌 아직 남아있어서 몇번이나 더 갈지모르겠지만

휘팍 3월말까지만 잘 버텨주라.
ㅇㅋ?
엮인글 :

댓글 '6'

2017.02.18 00:03:37
*.223.2.207

자주 그러시면 허리디스크 아닐까요?

2017.02.18 13:13:35
*.223.18.159

디스크는 아니고요. 인대와 근육 문제입니다.ㅎ
약먹으니까 마니좋아져서 오땡부터 계속타고있어요 ㅎ

2017.02.18 18:21:50
*.176.224.129

평범한   일상생활시에는   큰불편없이   지낼정도돼신다면

평시에   웨이트스쿼시같은  근운동을  ㅊㅊ합니다 

2017.02.18 18:24:05
*.132.167.88

도수치료 받아보심이?

실비 있으시면 싸요 ㅋㅋ 

날린보더

2017.02.18 21:01:27
*.62.203.122

저도 같은처지인 애 둘 아빠고 가끔 비슷한 경험을 하지만 효과가 제일 좋은건 한의원에 매일 다니면 5일정도면 항상 괜찮아지더라구요

2017.02.19 10:31:34
*.102.1.81

계단오르기 하루 한번은 꼭 오르기~
이것만 실천해도 무조건 좋아질거에요~
제 3년전쯤에 일주일 넘게 집밖으로도 못나올 정도로 허리 안좋았는데 이거 실천후 좋아졌어요~
계단 오르면 엉덩이와 허리 근육이 좋아져 허리 척추를 지탱하게 되는 원리임돠^^
문서 첨부 제한 : 0Byte/ 4.00MB
파일 크기 제한 : 3.00MB (허용 확장자 : *.jpg;*.gif;*.JPG;*.GIF)
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 - 부상보고서 공지 사항 - [38] 관리자 2011-10-31 28499
3914 스키장충돌사고 과실비율 확인 부탁 드립니다. file [29] 헝키 2017-04-18 425
3913 스키장 초보ㅠ 민사소송 도와주세요 [16] 초보유유 2017-04-03 767
3912 보드충돌 합의안되서 도와주세요 [4] 초보유유 2017-04-03 477
3911 무릎 반월상연골 파열 수술 후 보드 가능한가요 [14] 보드사랑빠돌이 2017-03-22 537
3910 어깨 힘줄 파열 병원 추천좀 해주세요. [9] 힛쯔 2017-03-06 757
3909 엉덩이&팔꿈치 질문이요 ㅎ [6] 보드고고싱~ 2017-03-02 722
3908 아킬레스건 완전파열 되었습니다. 전향각 라이딩(노즈 다이브... [27] 특수요원 2017-02-28 2440
3907 무주 A자 특공대 충돌 [3] 사과모띠 2017-02-27 1243
3906 발목 염좌 조심하세요 [6] 츄러스군 2017-02-27 697
3905 시즌말 안보하세요우~~ ㅠㅠ file [6] 마누라몰래 2017-02-25 1393
3904 역엣지..그만타야할까요?ㅜ [7] lyh2219 2017-02-25 1442
3903 빙판에 무릎을 찍었는데 증상이 호전되지 않네요... [13] 노인보더 2017-02-24 776
3902 역엣지 뒤로 철퍼덕...질질질... [8] 눈과함께 2017-02-22 1172
3901 과실 100% 협박 조언 부탁드려요.. [14] oioio 2017-02-21 1801
3900 웰리힐리 알파 목격자분 찾습니다 [19] 줄리아7 2017-02-21 1333
3899 전방십자인대 부분파열 스키 탈수 있나요? [5] 몸사리자 2017-02-20 672
» 지긋지긋한 허리염좌... [6] 보더미카엘 2017-02-17 673
3897 노즈콕 ㅠㅠ [3] 강촌왕초보 2017-02-16 1040
3896 무릎 골절.. [22] Room_ 2017-02-13 1743
3895 노즈박힘 시즌아웃 ㅠㅠ [8] 기미사 2017-02-13 1917