12/22휘팍 펭귄에서 내려오던중 초등학생 스키어와의 충돌을 피하려다가...
다행히 충돌은 넘기고 학생은 슝 잘 내갔으나 이미 제 오른 다리는 돌아간 상황...
뚜둑- 하는 소리가 느껴졌고 잠시 통증이 왔지만 큰 부상은 아닌것 같아 다시 보드를 타고 하산... 30분 정도 휴식을 취하는 사이 통증이 밀려와서 의무실 갔다가 완전 파열은 아닌것 같다는 소견후 간단한 조치후 숙소 복귀. 저녁에 통증이 더 심해져 진부정형외과에 들러
마찬가지로 큰 부상은 아닌것 같다는 소견후 보조기 차고 2-3주면 치유될거라는 답변을 받음.(단, 1주일 후에도 통증이 가라앉지 않는 경우 MRI 촬영 권장) 보조기 착용 1주일 후에도 통증에 차도가 없고 무릎 가동률이 현저히 감소. 종합병원 MRI 촬영결과 기타 연골등엔
이상이 없으며, 무릎 하단의 내측인대 파열시에는 수술을 진행하나 무릎 상단 뼈에 붙은 인대가 떨어져 나온 일부 파열로 수술까지는 필요없다함. 단 항시 보조기를 차고 6-8주 정도
지내야 한다고 함. 특별한 치료 조치는 없을것이며 통증이 심할때만 먹으라고 소염진통제 처방후 다시한번 보조기 착용 생활을 강조. 2주 뒤에 재내원하여 차도를 보시겠다 함.

비슷한 부상이싱분들 계신가요? 재활을 알아서 따로해야할까요? 이번 시즌은 정녕 끝인건가요?(장비 새로 싹 바꾸고 딱 3번 다녀왔는데 ㅠㅠ)
엮인글 :

2016.01.02 14:18:05
*.185.20.198

지금 무릎때문에 고생하는 입장으로..시즌생각은 마시고 재활. 치료에만 집중하세요. 억울하시겠지만 방법은 그것뿐이더라구요. 혹시나 설렁설렁 타는것정도는 괜찮겠지..하는 순간이 오더라도 자제하세요. 덧나면 진짜 오래갑니다.

괜찮을줄 알고 설렁설렁탔다가 지금 안아팠던곳도 아프네요ㅡㅡ
바트

2016.01.02 16:11:55
*.149.46.18

오른쪽 전방십자 파열 내외측부솓상 왼쪽 전방십자 인대 손상 당했는데.. 전방않끊어졌우면 정말 다행이구요 충분히 쉬시고 타셔야 하는데 개인적으론 올해는 접으시는게 사고10개월지났는데도 왼쪽도 상태 별로 입니다. 끊어지면 진짜돌아올수없는강 건넙니다.

2016.01.02 20:01:14
*.167.72.122


 저 같은경우엔 통기브스 4주.... 후에 보조기 차고 두달 정도 있었던 것같네요. 


군대에서 다쳤었는데 음 제 의견을 말씀드리면 그냥 이번시즌 깔끔하게 접으세요. 그리고 재활치료 꾸준하게 다니세요.


재활치료가 무엇보다 중요합니다. 괜찮은거 같은데.? 라는 생각으로 그냥 돌아다니시면 나중에 지속적으로 문제를


일으킬 가능성이 있습니다. 저 같은 경우엔 군대에서 다쳐서 재활치료를 거의 못했는데 ... 지금도 =_= 다친 무릎 상태는


별로 입니다. 

2016.01.02 22:56:52
*.121.3.146

부상게시판 보면서 느끼는건데 스키가 진짜 더 위험한거 같아요 ㅠㅠ.

얼릉 쾌차하시기 바래요.


2016.01.02 23:11:54
*.114.13.163

인대를 여러번 다처본 경험자로 한말씀 드리자면...

오히려 뼈 부러지는게 치유가 수훨합니다. 인대는 한번 잘못되면 평생 앉고가야하는 장애가 생깁니다.

이번시즌 깔끔히 재활에 힘쓰셔야 다음시즌부터 더 오래오래 즐길실수 있습니다.

2016.01.05 10:11:09
*.247.149.100

기브스 하셔야합니다.

 

움직이면 안붙어요... 인대는 기브스한달하면 찢어지고 파열된거 거의 다 붙습니다... 완전 끊어진것만 아니면요

 

하지만 절대 움직이면 안 붙습니다...

2016.01.14 19:55:23
*.143.0.13

저도 내측측부인대 부분파열러 반깁스하고 4주 지냈습니다..이후 2주정도 교정기같은 무릎앞뒤로만 움직이게해주는 보호대착용했고요...재활은 꽤 오래 다녔던걸로 기억...꾸준히 운동한 덕분에 지금은  안다친무릎보다 상태가 좋네요..


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